Bodystyling mit Pilates Elementen

Nummer:

13681   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

4,00 €

Leitung:

Claudia Karl

Veranstaltungsort:

Evang. Kirche, Ebenhausen

Termin(e):

10.02.2010 (Mi.) , 09:30 Uhr - 10:30 Uhr

Beschreibung:

Ausgewogenes Ganzkörpertraining mit besonderem Blick auf Bauch, Beine, Po und die Wirbelsäule. Unterstützt wird dies durch die Trainingsmethode von J. Pilates, durch die die Haltungsmuskulatur stabilisiert und der Körper sanft von innen geformt wird.
Untermalt werden die Übungen durch etwas Musik. Geeignet für jeden, ob Anfänger, Wiedereinsteiger, Fitnessprofi oder Senior! Herren sind gerne gesehen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Matte und evtl. Getränk.