Pilates für den fitten Rücken

Nummer:

15263   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

60,00 € - 78,00 €
Mindestteilnehmer: 8

Leitung:

Claudia Sarcher, Tanja Kunzfeld

Veranstaltungsort:

Hauptschule, Pullach

Termin(e):

11.03.2010 (Do.) - 22.07.2010 (Do.) , 08:00 Uhr - 09:00 Uhr
(alle 15 Einzeltermine einblenden)

• 11.03.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 18.03.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 25.03.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 15.04.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 22.04.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 29.04.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 06.05.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 20.05.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 10.06.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 17.06.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 24.06.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 01.07.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 08.07.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 15.07.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)
• 22.07.2010, 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Donnerstag)

Beschreibung:

Pilates
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode spricht Schlüsselmuskeln für unsere Haltung an und stabilisiert damit den gesamten Rumpf. Die Pilates-Übungen verlängern und stärken die Muskelelastizität, ohne dass die Muskeln an Masse zunehmen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ein sanftes Ganzkörpertraining mit Kleingeräten
- ideal zur Gesundheitsförderung!