Schwangerengymnastik

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Mittwoch, 02. Oktober 2019 um 19:15 Uhr

Kursnummer 1530
Dozentin Katrin Mäder
erster Termin Mittwoch, 02.10.2019 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.01.2020 19:15–20:15 Uhr
Gebühr 70,00 bis 91,00 EUR
Ort

Mittelschule
Kagerbauerstr. 7
82049 Pullach
Entspannungsraum

bitte abweichenden Eingang beachten: über Jaiserstraße

Kursort

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Die Zeit der Schwangerschaft bedeutet eine enorme Belastung für den weiblichen Körper und ist von großen Umstellungsprozessen gekennzeichnet, da nicht nur der Körper, sondern auch die Gedanken und Gefühle dem Wandel unterliegen.
Bewegung bietet die Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden zu fördern und etwas gegen die typischen Schwangerschaftsbeschwerden zu tun. Eine ausgewogene Mischung aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen helfen, sich sowohl physisch als auch psychisch wohl zu fühlen. Entspannungs- und Atemübungen runden das Programm ab. In jeder Phase der Schwangerschaft kann begonnen werden.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 02.10.2019 19:15–20:15 Uhr
2. Mi., 09.10.2019 19:15–20:15 Uhr
3. Mi., 16.10.2019 19:15–20:15 Uhr
4. Mi., 23.10.2019 19:15–20:15 Uhr
5. Mi., 06.11.2019 19:15–20:15 Uhr
6. Mi., 13.11.2019 19:15–20:15 Uhr
7. Mi., 20.11.2019 19:15–20:15 Uhr
8. Mi., 27.11.2019 19:15–20:15 Uhr
9. Mi., 04.12.2019 19:15–20:15 Uhr
10. Mi., 11.12.2019 19:15–20:15 Uhr
11. Mi., 18.12.2019 19:15–20:15 Uhr
12. Mi., 08.01.2020 19:15–20:15 Uhr
13. Mi., 15.01.2020 19:15–20:15 Uhr
14. Mi., 22.01.2020 19:15–20:15 Uhr

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