Boxen für Anfänger

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Donnerstag, 01. Oktober 2020 um 18:45 Uhr

Kursnummer 13141
Dozent Robert Riszterer
erster Termin Donnerstag, 01.10.2020 18:45–19:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 11.02.2021 18:45–19:45 Uhr
Gebühr 80,00 bis 104,00 EUR
Ort

Musikschule
Jaiserstr. 2
82049 Pullach
Turnhalle

Kursort

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Im Vordergrund dieses Boxtrainings steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt Ausdauer, Schnelligkeit, Kraftausdauer und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach einer Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining, folgen Techniktraining und -Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Matte, Seil, Boxhandschuhe

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 01.10.2020 18:45–19:45 Uhr
2. Do., 08.10.2020 18:45–19:45 Uhr
3. Do., 15.10.2020 18:45–19:45 Uhr
4. Do., 22.10.2020 18:45–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Do., 29.10.2020 18:45–19:45 Uhr
6. Do., 12.11.2020 18:45–19:45 Uhr
7. Do., 19.11.2020 18:45–19:45 Uhr
8. Do., 26.11.2020 18:45–19:45 Uhr
9. Do., 03.12.2020 18:45–19:45 Uhr
10. Do., 10.12.2020 18:45–19:45 Uhr
11. Do., 17.12.2020 18:45–19:45 Uhr
12. Do., 14.01.2021 18:45–19:45 Uhr
13. Do., 21.01.2021 18:45–19:45 Uhr
14. Do., 28.01.2021 18:45–19:45 Uhr
15. Do., 04.02.2021 18:45–19:45 Uhr
16. Do., 11.02.2021 18:45–19:45 Uhr

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