Boxen mit Vorkenntnissen
Donnerstag, 10. März 2022 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 13142 |
| Dozent |
Robert Riszterer
|
| erster Termin | Donnerstag, 10.03.2022 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 28.07.2022 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 128,00 bis 166,40 EUR |
| Ort |
Grundschule
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Kursort
Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt Ausdauer, Schnelligkeit, Kraftausdauer und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining, folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Matte, Seil, Boxhandschuhe
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 10.03.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Do., 17.03.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Do., 24.03.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Do., 31.03.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Do., 07.04.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 6. | Do., 28.04.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 7. | Do., 05.05.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Do., 12.05.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 9. | Do., 19.05.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Do., 02.06.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 11. | Do., 23.06.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 12. | Do., 30.06.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 13. | Do., 07.07.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 14. | Do., 14.07.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 15. | Do., 21.07.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
| 16. | Do., 28.07.2022 | 20:00–21:30 Uhr |
