Yoga auf dem Stuhl - Stunde für Fortgeschrittene
Dienstag, 01. Oktober 2024 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 1201 |
| Dozentin |
Eva Becher
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| erster Termin | Dienstag, 01.10.2024 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.02.2025 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 144,00 bis 156,00 EUR Max. 8 Teilnehmende 15 x 90 min. |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung!
Yoga ist für alle da, auch für ältere Menschen, für Eingerostete, für Menschen mit kleinen Einschränkungen, für solche, die sich schon früher Yoga als Ausgleich wünschten. Alle können die körperlichen, emotionalen und geistigen Wohltaten des Yoga erleben. Als Sicherheitsanker verwendet jede/r Übende einen Stuhl auf der Matte (zum Festhalten, Setzen, Aufrichten). Nach Aufwärmübungen werden klassische Übungen, modifiziert für Stuhlyoga, gelehrt. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung. Die Übungsreihen entstammen dem Kundalini-Yoga und Willem Wittstamm Yoga 50+.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 01.10.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Di., 08.10.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Di., 15.10.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Di., 22.10.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Di., 12.11.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Di., 19.11.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Di., 26.11.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 8. | Di., 03.12.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 9. | Di., 10.12.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 10. | Di., 17.12.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 11. | Di., 07.01.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 12. | Di., 14.01.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 13. | Di., 21.01.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 14. | Di., 28.01.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
| 15. | Di., 04.02.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
