Präventives Herz-Kreislauftraining Anfänger und Patienten mit gesteigerter körperlicher Balastbarkeit
Donnerstag, 10. Oktober 2024 um 17:55 Uhr
| Kursnummer | 1721 |
| Dozent |
Michael Öruc, 5. Dan
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| erster Termin | Donnerstag, 10.10.2024 17:55–18:55 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 13.02.2025 17:55–18:55 Uhr |
| Gebühr | 88,00 bis 104,00 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Bewegungsmangel in Beruf und Freizeit, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit.
Für Teilnehmer mit Bewegungsmangel, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit. Dieser Kurs findet ohne ärztliche Überwachung statt.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 10.10.2024 | 17:55–18:55 Uhr |
| 2. | Do., 17.10.2024 | 17:55–18:55 Uhr |
| 3. | Do., 24.10.2024 | 17:55–18:55 Uhr |
| 4. | Do., 07.11.2024 | 17:55–18:55 Uhr |
| 5. | Do., 14.11.2024 | 17:55–18:55 Uhr |
| 6. | Do., 21.11.2024 | 17:55–18:55 Uhr |
| 7. | Do., 28.11.2024 | 17:55–18:55 Uhr |
| 8. | Do., 05.12.2024 | 17:55–18:55 Uhr |
| 9. | Do., 12.12.2024 | 17:55–18:55 Uhr |
| 10. | Do., 19.12.2024 | 17:55–18:55 Uhr |
| 11. | Do., 16.01.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 12. | Do., 23.01.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 13. | Do., 30.01.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 14. | Do., 06.02.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 15. | Do., 13.02.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
