NIA® Tanz trifft Kampfkunst und Achtsamkeit

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Montag, 08. März 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 8500
Dozentin Katja Lutz-Deklerk
erster Termin Montag, 08.03.2021 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 22.03.2021 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 15,00 bis 19,50 EUR
Ort

Kloster St. Gabriel
Wolfratshauser Str. 350 - Haus 8
81479 München
Mehrzweckraum

Kursort

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Es pulsiert, groovt, stärkt, zentriert, fließt, weckt Körperbewusstsein und zaubert fröhliche Gesichter: NIA® ist ganzheitliche Bewegung mit Elementen aus modernem Tanz, asiatischer Kampfkunst und sanfter Entspannung – kurz: Lebensfreude und Achtsamkeit in Bewegung.
NIA® Stunden sind abwechslungsreich und fördern Beweglichkeit, Kraft, Kondition, Koordination, Selbstausdruck, Balance, Entspannung und Bewusstheit für Körper, Geist und Seele. Oberste Prinzipien sind die Freude an der Bewegung und das individuelle Körperwohl, so dass auch untrainiert und ohne Vorkenntnisse sofort mitgetanzt werden kann.
Es wird barfuß getanzt oder mit rutschfesten Socken/Schläppchen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk

Katja Lutz-Deklerk Hauptdozentin

Katja Lutz-Deklerk unterrichtet als freiberufliche Dozentin „Nia“ (Neuromuskuläre Integrative Aktion) - ein umfassendes Bewegungskonzept aus den USA mit...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 08.03.2021 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 15.03.2021 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 22.03.2021 18:00–19:00 Uhr

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