NIA® Tanz trifft Kampfkunst und Achtsamkeit

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Montag, 02. August 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer S8500
Dozentin Katja Lutz-Deklerk
erster Termin Montag, 02.08.2021 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 16.08.2021 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 17,00 EUR
Ort

Kloster St. Gabriel
Wolfratshauser Str. 350 - Haus 8
81479 München
Mehrzweckraum

Kursort

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Es pulsiert, groovt, stärkt, zentriert, fließt, weckt Körperbewusstsein und zaubert fröhliche Gesichter: NIA® ist ganzheitliche Bewegung mit Elementen aus modernem Tanz, asiatischer Kampfkunst und sanfter Entspannung – kurz: Lebensfreude und Achtsamkeit in Bewegung.
NIA® Stunden sind abwechslungsreich und fördern Beweglichkeit, Kraft, Kondition, Koordination, Selbstausdruck, Balance, Entspannung und Bewusstheit für Körper, Geist und Seele. Oberste Prinzipien sind die Freude an der Bewegung und das individuelle Körperwohl, so dass auch untrainiert und ohne Vorkenntnisse sofort mitgetanzt werden kann.
Es wird barfuß getanzt oder mit rutschfesten Socken/Schläppchen.
Bitte achten Sie auf die Einhaltung der allgemeinen Hygieneregeln, die Sie auf unserer Homepage finden.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk

Katja Lutz-Deklerk Hauptdozentin

Katja Lutz-Deklerk unterrichtet als freiberufliche Dozentin „Nia“ (Neuromuskuläre Integrative Aktion) - ein umfassendes Bewegungskonzept aus den USA mit...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.08.2021 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 09.08.2021 19:00–20:00 Uhr
3. Mo., 16.08.2021 19:00–20:00 Uhr

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