NIA® Tanz trifft Kampfkunst und Achtsamkeit
Montag, 02. August 2021 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | S8500 |
| Dozentin |
Katja Lutz-Deklerk
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| erster Termin | Montag, 02.08.2021 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 16.08.2021 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 17,00 EUR |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
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Es pulsiert, groovt, stärkt, zentriert, fließt, weckt Körperbewusstsein und zaubert fröhliche Gesichter: NIA® ist ganzheitliche Bewegung mit Elementen aus modernem Tanz, asiatischer Kampfkunst und sanfter Entspannung – kurz: Lebensfreude und Achtsamkeit in Bewegung.
NIA® Stunden sind abwechslungsreich und fördern Beweglichkeit, Kraft, Kondition, Koordination, Selbstausdruck, Balance, Entspannung und Bewusstheit für Körper, Geist und Seele. Oberste Prinzipien sind die Freude an der Bewegung und das individuelle Körperwohl, so dass auch untrainiert und ohne Vorkenntnisse sofort mitgetanzt werden kann.
Es wird barfuß getanzt oder mit rutschfesten Socken/Schläppchen.
Bitte achten Sie auf die Einhaltung der allgemeinen Hygieneregeln, die Sie auf unserer Homepage finden.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 02.08.2021 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 09.08.2021 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 16.08.2021 | 19:00–20:00 Uhr |
