Boxen mit Vorkenntnissen
Dienstag, 05. März 2024 um 20:05 Uhr
| Kursnummer | 1314 |
| Dozent |
Robert Riszterer
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| erster Termin | Dienstag, 05.03.2024 20:05–21:35 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 23.07.2024 20:05–21:35 Uhr |
| Gebühr | 149,60 bis 176,80 EUR 6-8 Teilnehmende Kleingruppe 17 x 90 min. |
| Ort |
Musikschule
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Kursort
Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt Ausdauer, Schnelligkeit, Kraftausdauer und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining, folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Seil, Boxhandschuhe.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 05.03.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 2. | Di., 12.03.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 3. | Di., 19.03.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 4. | Di., 09.04.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 5. | Di., 16.04.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 6. | Di., 23.04.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 30.04.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 8. | Di., 07.05.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 9. | Di., 14.05.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 10. | Di., 04.06.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 11. | Di., 11.06.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 12. | Di., 18.06.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 13. | Di., 25.06.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 14. | Di., 02.07.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 15. | Di., 09.07.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 16. | Di., 16.07.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
| 17. | Di., 23.07.2024 | 20:05–21:35 Uhr |
