Boxen Für Beginner mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittenen
Freitag, 01. März 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 13141 |
| Dozent |
Robert Riszterer
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| erster Termin | Freitag, 01.03.2024 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 26.07.2024 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 158,40 bis 187,20 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 18 x 90 min. |
| Ort |
Musikschule
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Kursort
Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt Ausdauer, Schnelligkeit, Kraftausdauer und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining, folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Seil, Boxhandschuhe.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 01.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Fr., 08.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Fr., 15.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Fr., 22.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Fr., 12.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 6. | Fr., 19.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 7. | Fr., 26.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Fr., 03.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 9. | Fr., 10.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 10. | Fr., 17.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 11. | Fr., 07.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 12. | Fr., 14.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 13. | Fr., 21.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 14. | Fr., 28.06.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 15. | Fr., 05.07.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 16. | Fr., 12.07.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 17. | Fr., 19.07.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 18. | Fr., 26.07.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
