Boxen mit Vorkenntnissen
Donnerstag, 29. Februar 2024 um 20:30 Uhr
| Kursnummer | 13142 |
| Dozent |
Robert Riszterer
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| erster Termin | Donnerstag, 29.02.2024 20:30–22:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 25.07.2024 20:30–22:00 Uhr |
| Gebühr | 136,00 bis 176,80 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 17 x 90 min. |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt Ausdauer, Schnelligkeit, Kraftausdauer und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining, folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Seil, Boxhandschuhe.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 29.02.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 2. | Do., 07.03.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 3. | Do., 14.03.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 4. | Do., 21.03.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 5. | Do., 11.04.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 6. | Do., 18.04.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 7. | Do., 25.04.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Do., 02.05.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 9. | Do., 16.05.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 10. | Do., 06.06.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 11. | Do., 13.06.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 12. | Do., 20.06.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 13. | Do., 27.06.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 14. | Do., 04.07.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 15. | Do., 11.07.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 16. | Do., 18.07.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
| 17. | Do., 25.07.2024 | 20:30–22:00 Uhr |
