Länge/ Kraft & Entspannung durch YOGA! Nach einem "langen" Tag!
Montag, 04. März 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 12043 |
| Dozentin |
Sybille Hohnhaus
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| erster Termin | Montag, 04.03.2024 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.07.2024 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 120,00 bis 156,00 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 15 x 90 min. |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Gerade am Abend ist es besonders wirkungsvoll die Anspannung, die sich tagsüber aufbaut, erst in Bewegung zu lösen, um danach in die ersehnte Ruhe zu kommen. Anfangs werden alle Regionen des Körpers mobilisiert. Durch das Wechselspiel von kraftvollen Asanas (Haltungen) und intensiven Dehnungsübungen erhält Dein Körper Länge, Weite und Kraft - eine ideale Vorbereitung, um mit Atemübungen und Meditation den eigenen Geist endlich zur Ruhe zu bringen.
Bitte mitbringen: Matte, Böcke, Gurt
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 04.03.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Mo., 11.03.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Mo., 18.03.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Mo., 08.04.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Mo., 15.04.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 6. | Mo., 22.04.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Mo., 29.04.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Mo., 06.05.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 9. | Mo., 13.05.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 10. | Mo., 03.06.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 11. | Mo., 10.06.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 12. | Mo., 17.06.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 13. | Mo., 24.06.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 14. | Mo., 01.07.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 15. | Mo., 08.07.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
