Präventives Herz-Kreislauftraining Anfänger und Patienten mit gesteigerter körperlicher Balastbarkeit
Donnerstag, 07. März 2024 um 17:50 Uhr
| Kursnummer | 1721 |
| Dozentin |
Jana Fell
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| erster Termin | Donnerstag, 07.03.2024 17:50–18:50 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 25.07.2024 17:50–18:50 Uhr |
| Gebühr | 159,50 bis 159,50 EUR Min. 12 Teilnehmende, da 2 Kursleitung Bei 9-11 Teilnehmenden Staffelpreis |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Bewegungsmangel in Beruf und Freizeit, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit.
Die Kurse finden unter ärztlicher Überwachung statt.
Für Teilnehmer mit Bewegungsmangel, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit. Die Kurse finden unter ärztlicher Überwachung statt.
Leitung: Jana Fell (sportl. Trainer) Dr. med Sonja Grabmann (ärztl. Begleitung).
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 07.03.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 2. | Do., 14.03.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 3. | Do., 21.03.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 4. | Do., 11.04.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 5. | Do., 18.04.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 6. | Do., 25.04.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Do., 02.05.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 8. | Do., 16.05.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 9. | Do., 06.06.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 10. | Do., 13.06.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 11. | Do., 20.06.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 12. | Do., 27.06.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 13. | Do., 04.07.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 14. | Do., 11.07.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 15. | Do., 18.07.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
| 16. | Do., 25.07.2024 | 17:50–18:50 Uhr |
