Pilates-Sommerkurs Für Anfänger und Fortgeschrittene
Dienstag, 30. Juli 2024 10:05–11:05 Uhr
| Kursnummer | S15011 |
| Dozentin |
M. A. Gabriele Riedel
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| erster Termin | Dienstag, 30.07.2024 10:05 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 14.08.2024 11:05 Uhr |
| Gebühr | 34,00 bis 44,20 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang.
Bitte mitbringen: Matte.
