Pilates-Sommerkurs Für Anfänger und Fortgeschrittene
ab 05. August 2025 um 10:05 Uhr (6x)
| Kursnummer | S15011 |
| Dozentin |
M. A. Gabriele Riedel
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| erster Termin | Dienstag, 05.08.2025 10:05–11:05 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 21.08.2025 10:05–11:05 Uhr |
| Gebühr | 34,00 bis 44,20 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang.
Bitte mitbringen: Matte.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 05.08.2025 | 10:05–11:05 Uhr |
| 2. | Do., 07.08.2025 | 10:05–11:05 Uhr |
| 3. | Di., 12.08.2025 | 10:05–11:05 Uhr |
| 4. | Do., 14.08.2025 | 10:05–11:05 Uhr |
| 5. | Di., 19.08.2025 | 10:05–11:05 Uhr |
| 6. | Do., 21.08.2025 | 10:05–11:05 Uhr |
