BODY-FIT – Ganzheitliches Workout Für Geübte und sportliche Wiedereinsteiger.
Mittwoch, 12. März 2025 um 18:40 Uhr
| Kursnummer | 13041 |
| Dozentin |
Andrea Hagner
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| erster Termin | Mittwoch, 12.03.2025 18:40–19:40 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 09.07.2025 18:40–19:40 Uhr |
| Gebühr | 64,00 bis 83,20 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 12 x 60 min. |
| Ort |
Musikschule
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Kursort
Ein Aufwärmtraining zu motivierender Musik bringt den Kreislauf in Schwung. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten fördern Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Dehnungs- und Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen. Schaffen Sie mit dem Ganzkörpertraining einen Ausgleich zu den oft einseitigen Belastungen im Alltag und steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 12.03.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
| 2. | Mi., 19.03.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
| 3. | Mi., 02.04.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Mi., 30.04.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
| 5. | Mi., 07.05.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
| 6. | Mi., 14.05.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
| 7. | Mi., 21.05.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
| 8. | Mi., 28.05.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
| 9. | Mi., 04.06.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
| 10. | Mi., 25.06.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
| 11. | Mi., 02.07.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
| 12. | Mi., 09.07.2025 | 18:40–19:40 Uhr |
