Präventives Herz-Kreislauftraining Anfänger und Patienten mit gesteigerter körperlicher Balastbarkeit
Donnerstag, 13. März 2025 um 17:55 Uhr
| Kursnummer | 1721 |
| Dozent |
Michael Öruc, 5. Dan
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| erster Termin | Donnerstag, 13.03.2025 17:55–18:55 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 31.07.2025 17:55–18:55 Uhr |
| Gebühr | 138,00 bis 149,50 EUR Mindestteilnehmerzahl 9 Bei 9-11 Teilnehmednen Kleingruppe |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Bewegungsmangel in Beruf und Freizeit, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit.
Für Teilnehmer mit Bewegungsmangel, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit.
Kursleitung: Jana Fell
Ärztliche Überwachung ab April: Fr. Dr. med. Sonja Grabmann
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 13.03.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 2. | Do., 20.03.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 3. | Do., 27.03.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 4. | Do., 03.04.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 5. | Do., 10.04.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Do., 08.05.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 7. | Do., 15.05.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 8. | Do., 22.05.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 9. | Do., 05.06.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 10. | Do., 26.06.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 11. | Do., 03.07.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 12. | Do., 10.07.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 13. | Do., 17.07.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 14. | Do., 24.07.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 15. | Do., 31.07.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
