Boxen mit Vorkenntnissen
Donnerstag, 13. März 2025 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 13142 |
| Dozent |
Robert Riszterer
|
| erster Termin | Donnerstag, 13.03.2025 19:15–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 31.07.2025 19:15–20:45 Uhr |
| Gebühr | 120,00 bis 156,00 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 15 x 90 min. |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
|
Kursort
Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt Ausdauer, Schnelligkeit, Kraftausdauer und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining, folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Seil, Boxhandschuhe.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 13.03.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 2. | Do., 20.03.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 3. | Do., 27.03.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 4. | Do., 03.04.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 5. | Do., 10.04.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Do., 08.05.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 7. | Do., 15.05.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 8. | Do., 22.05.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 9. | Do., 05.06.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 10. | Do., 26.06.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 11. | Do., 03.07.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 12. | Do., 10.07.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 13. | Do., 17.07.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 14. | Do., 24.07.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 15. | Do., 31.07.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
