Bauch – Beine – Po Präventives Muskel-Ausdauer-Training
Dienstag, 11. März 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 1310 |
| Dozentin |
Karin Unterlechner
|
| erster Termin | Dienstag, 11.03.2025 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 15.07.2025 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 80,00 bis 104,00 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
|
Kursort
Diese Gymnastik trainiert die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Nach einem intensiven Warm-up werden außerdem Oberkörper-, Schulter- und Armmuskulatur gekräftigt. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab.
Voraussetzung: Grundfitness
Bitte mitbringen: Hallen-Sportschuhe und Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.03.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Di., 18.03.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Di., 25.03.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Di., 01.04.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Di., 08.04.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Di., 29.04.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 06.05.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Di., 13.05.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 9. | Di., 20.05.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 10. | Di., 27.05.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 11. | Di., 03.06.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 12. | Di., 24.06.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 13. | Di., 01.07.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 14. | Di., 08.07.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 15. | Di., 15.07.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
