Pilates
Montag, 06. Oktober 2025 um 16:00 Uhr
| Kursnummer | 15001 |
| Dozentin |
M. A. Gabriele Riedel
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| erster Termin | Montag, 06.10.2025 16:00–17:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 02.02.2026 16:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 80,00 bis 104,00 EUR Bei 6-8 Teilnehmende Kleingruppe |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Die ganzheitliche, von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang.
Bitte mitbringen: Socken, Getränk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 06.10.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 2. | Mo., 13.10.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 3. | Mo., 20.10.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 4. | Mo., 27.10.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 5. | Mo., 10.11.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 6. | Mo., 17.11.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 7. | Mo., 24.11.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 8. | Mo., 01.12.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 9. | Mo., 08.12.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 10. | Mo., 15.12.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 11. | Mo., 29.12.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 12. | Mo., 12.01.2026 | 16:00–17:00 Uhr |
| 13. | Mo., 19.01.2026 | 16:00–17:00 Uhr |
| 14. | Mo., 26.01.2026 | 16:00–17:00 Uhr |
| 15. | Mo., 02.02.2026 | 16:00–17:00 Uhr |
