Präventives Herz-Kreislauftraining Anfänger und Patienten mit gesteigerter körperlicher Balastbarkeit
Donnerstag, 09. Oktober 2025 um 17:55 Uhr
| Kursnummer | 1721 |
| Dozentin |
Jana Fell
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| erster Termin | Donnerstag, 09.10.2025 17:55–18:55 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 05.02.2026 17:55–18:55 Uhr |
| Gebühr | 115,00 bis 149,50 EUR Mindestteilnehmerzahl 9 Bei 9-11 Teilnehmednen Kleingruppe |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Bewegungsmangel in Beruf und Freizeit, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit.
Für Teilnehmer mit Bewegungsmangel, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit.
Leitung: Jana Fell (sportl. Trainerin), Dr. med. Sonja Grabmann (ärztl. Überwachung)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 09.10.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 2. | Do., 16.10.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 3. | Do., 23.10.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 4. | Do., 30.10.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 5. | Do., 13.11.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 6. | Do., 20.11.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 7. | Do., 27.11.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 8. | Do., 04.12.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 9. | Do., 11.12.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 10. | Do., 18.12.2025 | 17:55–18:55 Uhr |
| 11. | Do., 08.01.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 12. | Do., 15.01.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 13. | Do., 22.01.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 14. | Do., 29.01.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 15. | Do., 05.02.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
