Boxen mit Vorkenntnissen
Dienstag, 07. Oktober 2025 um 20:05 Uhr
| Kursnummer | 1314 |
| Dozent |
Robert Riszterer
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| erster Termin | Dienstag, 07.10.2025 20:05–21:35 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.02.2026 20:05–21:35 Uhr |
| Gebühr | 120,00 bis 156,00 EUR 6-8 Teilnehmende Kleingruppe 15 x 90 min. |
| Ort |
Musikschule
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Kursort
Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt (Kraft)Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Seil, Boxhandschuhe
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 07.10.2025 | 20:05–21:35 Uhr |
| 2. | Di., 14.10.2025 | 20:05–21:35 Uhr |
| 3. | Di., 21.10.2025 | 20:05–21:35 Uhr |
| 4. | Di., 28.10.2025 | 20:05–21:35 Uhr |
| 5. | Di., 11.11.2025 | 20:05–21:35 Uhr |
| 6. | Di., 18.11.2025 | 20:05–21:35 Uhr |
| 7. | Di., 25.11.2025 | 20:05–21:35 Uhr |
| 8. | Di., 02.12.2025 | 20:05–21:35 Uhr |
| 9. | Di., 09.12.2025 | 20:05–21:35 Uhr |
| 10. | Di., 16.12.2025 | 20:05–21:35 Uhr |
| 11. | Di., 13.01.2026 | 20:05–21:35 Uhr |
| 12. | Di., 20.01.2026 | 20:05–21:35 Uhr |
| 13. | Di., 27.01.2026 | 20:05–21:35 Uhr |
| 14. | Di., 03.02.2026 | 20:05–21:35 Uhr |
| 15. | Di., 10.02.2026 | 20:05–21:35 Uhr |
