Boxen mit Vorkenntnissen
Donnerstag, 09. Oktober 2025 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 13142 |
| Dozent |
Robert Riszterer
|
| erster Termin | Donnerstag, 09.10.2025 19:15–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 12.02.2026 19:15–20:45 Uhr |
| Gebühr | 120,00 bis 156,00 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 15 x 90 min. |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
|
Kursort
Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt (Kraft)Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Seil, Boxhandschuhe
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 09.10.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 2. | Do., 16.10.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 3. | Do., 23.10.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 4. | Do., 30.10.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 5. | Do., 13.11.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 6. | Do., 20.11.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 7. | Do., 27.11.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 8. | Do., 04.12.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 9. | Do., 18.12.2025 | 19:15–20:45 Uhr |
| 10. | Do., 08.01.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 11. | Do., 15.01.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 12. | Do., 22.01.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 13. | Do., 29.01.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 14. | Do., 05.02.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 15. | Do., 12.02.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
