Boxen mit Vorkenntnissen
Donnerstag, 05. März 2026 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 13142 |
| Dozent |
Robert Riszterer
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| erster Termin | Donnerstag, 05.03.2026 19:15–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 16.07.2026 19:15–20:45 Uhr |
| Gebühr | 120,00 bis 156,00 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 15 x 90 min. |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt (Kraft)Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.
Bitte mitbringen: Seil, Boxhandschuhe
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 05.03.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 2. | Do., 12.03.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 3. | Do., 19.03.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 4. | Do., 26.03.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 5. | Do., 16.04.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 6. | Do., 23.04.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 7. | Do., 30.04.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 8. | Do., 07.05.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 9. | Do., 21.05.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 10. | Do., 11.06.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 11. | Do., 18.06.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 12. | Do., 25.06.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 13. | Do., 02.07.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 14. | Do., 09.07.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 15. | Do., 16.07.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
