Qi Gong - Ruhe und Kraft für den Alltag Fortgeschrittene
Mittwoch, 11. März 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 12091 |
| Dozentin |
Ruth Krägeloh
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| erster Termin | Mittwoch, 11.03.2026 18:00–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.06.2026 18:00–19:15 Uhr |
| Gebühr | 88,00 bis 104,00 EUR Max. 8 Teilnehmende 12 x 75 min. |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Auch Quereinsteiger, die an intensiver Körperarbeit interessiert sind und schon Erfahrungen aus dem Bereich Qi Gong, Feldenkrais u.ä. haben sind willkommen.
Qi Gong bedeutet "Pflege der Lebensenergie" und ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Es dient der Stressprophylaxe und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Durch ruhige, harmonisch-fließende Bewegungen wird die Atmung vertieft, der Kreislauf reguliert, die Beweglichkeit und Koordination gefördert. Die leicht erlernbaren Übungen fördern die Wahrnehmung und Achtsamkeit. So werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert - nach dem Motto: Entdecke deine persönliche Ruhe-Insel und lasse sie in den Alltag hinein wirken! Auch Quereinsteiger, die an intensiver Körperarbeit interessiert sind und schon Erfahrungen aus dem Bereich Qi Gong, Feldenkrais u.ä. haben, sind willkommen.
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 11.03.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 2. | Mi., 18.03.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 3. | Mi., 25.03.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 4. | Mi., 15.04.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 5. | Mi., 22.04.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 6. | Mi., 29.04.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 7. | Mi., 06.05.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 8. | Mi., 13.05.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 9. | Mi., 20.05.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 10. | Mi., 10.06.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 11. | Mi., 17.06.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 12. | Mi., 24.06.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
