BODY-FIT – Ganzheitliches Workout Für Geübte und sportliche Wiedereinsteiger*innen
Mittwoch, 04. März 2026 um 18:40 Uhr
| Kursnummer | 13041 |
| Dozentin |
Andrea Hagner
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| erster Termin | Mittwoch, 04.03.2026 18:40–19:40 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.06.2026 18:40–19:40 Uhr |
| Gebühr | 64,00 bis 83,20 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 12 x 60 min. |
| Ort |
Musikschule
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Kursort
Ein Aufwärmtraining zu motivierender Musik bringt den Kreislauf in Schwung. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten fördern Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Dehnungs- und Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen. Schaffen Sie mit dem Ganzkörpertraining einen Ausgleich zu den oft einseitigen Belastungen im Alltag und steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 04.03.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 2. | Mi., 11.03.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 3. | Mi., 18.03.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 4. | Mi., 25.03.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 5. | Mi., 15.04.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 6. | Mi., 22.04.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 7. | Mi., 29.04.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 8. | Mi., 06.05.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 9. | Mi., 13.05.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 10. | Mi., 20.05.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 11. | Mi., 10.06.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
| 12. | Mi., 17.06.2026 | 18:40–19:40 Uhr |
