Pilates-Sommerkurs Für Anfänger und Fortgeschrittene
Montag, 04. August 2025 um 20:15 Uhr
| Kursnummer | S1502 |
| Dozentin |
Isabella Klaschka
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| erster Termin | Montag, 04.08.2025 20:15–21:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.09.2025 20:15–21:15 Uhr |
| Gebühr | 28,30 bis 51,60 EUR bei 6-8 Teilnehmende Kileingruppe 7 x 60 min. |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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| Altersbeschränkung | 15 bis 99 Jahre |
Kursort
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang.
Bitte mitbringen: Matte.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 04.08.2025 | 20:15–21:15 Uhr |
| 2. | Mo., 11.08.2025 | 20:15–21:15 Uhr |
| 3. | Mo., 18.08.2025 | 20:15–21:15 Uhr |
| 4. | Mo., 25.08.2025 | 20:15–21:15 Uhr |
| 5. | Mo., 01.09.2025 | 20:15–21:15 Uhr |
| 6. | Mo., 08.09.2025 | 20:15–21:15 Uhr |
| 7. | Mo., 15.09.2025 | 20:15–21:15 Uhr |
