Heike Bestenlehner Dozentinnenprofil
Ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin, Coach, Mentorin sowie stolze Islandpferdebesitzerin.
Als Bewegungsmensch liegt es mir sehr am Herzen, den positiven Effekt des Yoga, an viele Menschen weiterzugeben und einen Impuls für ein gesünderes und glücklicheres Leben zu setzen.
Mit über 12 Jahren Unterrichtserfahrung (nebenberuflich) und jahrelanger Tätigkeit in Führungspositionen sind meine Klassen sehr modern und auf die Herausforderungen der aktuellen Zeitqualität ausgerichtet.
Mir selbst ist es sehr wichtig, die Balance zwischen fordernder Praxis sowie Entschleunigung und Ruhe im hektischen Alltag zu spüren & sich selbst besser wahrnehmen zu können. Dies wird in allen Klassen spürbar sein. Mein Unterricht ist zudem geprägt von gesunder Ausrichtung, sehr klarer kommunikativer Führung durch die Stunde und taktile Unterstützung, die Dich noch tiefer in die Yogapositionen bringen.
Ich freu mich sehr, Dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen!
Kurse der Dozentin
| Was? | Wann? |
|---|---|
| „Flow, feel & stretch – Yoga für mehr Balance im Alltag“ | Di., 18.03.2025 |
| Yin Yoga – für tiefe Regeneration und guten Schlaf | Di., 18.03.2025 |
Für unsere Dozenten
Hier finden Sie das Merkblatt für vhs-KursleiterInnen (KL) vom Bayerischen Volkshochschulverband zum download:
