M.Y.T. - Yoga, martial arts inspired Anfänger und Fortgeschrittene
Donnerstag, 07. März 2024 um 17:15 Uhr
| Kursnummer | 1206 |
| Dozentin |
Gabriele Schmelmer, 4. Dan
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| erster Termin | Donnerstag, 07.03.2024 17:15–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 18.07.2024 17:15–18:30 Uhr |
| Gebühr | 100,00 bis 130,00 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 15 x 75 min. |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Hatha Yoga kombiniert mit Übungen aus fernöstlichen Bewegungslehren.
Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und wird mit Übungen aus dem Hatha Yoga und weiteren Yoga-Stilen, sowie Elementen aus fernöstlichen Traditionen ergänzt (z.B. Zen, Tai Chi, Qi Gong). Das Stundenbild ist geprägt durch fließende Übergänge.
Ziel des Kurses ist es den Körper zu mobilisieren und im Sinne des Yoga auf allen Ebenen zu stärken.
Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 07.03.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 2. | Do., 14.03.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 3. | Do., 21.03.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 4. | Do., 11.04.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 5. | Do., 18.04.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Do., 25.04.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 7. | Do., 02.05.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 8. | Do., 16.05.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 9. | Do., 06.06.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 10. | Do., 13.06.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 11. | Do., 20.06.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 12. | Do., 27.06.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 13. | Do., 04.07.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 14. | Do., 11.07.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
| 15. | Do., 18.07.2024 | 17:15–18:30 Uhr |
