Präventives Herz-Kreislauftraining Anfänger und Patienten mit gesteigerter körperlicher Balastbarkeit
Donnerstag, 05. März 2026 um 17:55 Uhr
| Kursnummer | 1721 |
| Dozentin |
Jana Fell
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| erster Termin | Donnerstag, 05.03.2026 17:55–18:55 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 16.07.2026 17:55–18:55 Uhr |
| Gebühr | 115,00 bis 149,50 EUR Mindestteilnehmerzahl 9 Bei 9-11 Teilnehmednen Kleingruppe |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Bewegungsmangel in Beruf und Freizeit, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit.
Für Teilnehmer mit Bewegungsmangel, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit.
Leitung: Jana Fell (sportl. Trainerin), Dr. med. Sonja Grabmann (ärztl. Überwachung)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 05.03.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 2. | Do., 12.03.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 3. | Do., 19.03.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 4. | Do., 26.03.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 5. | Do., 16.04.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 6. | Do., 23.04.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 7. | Do., 30.04.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 8. | Do., 07.05.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 9. | Do., 21.05.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 10. | Do., 11.06.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 11. | Do., 18.06.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 12. | Do., 25.06.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 13. | Do., 02.07.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 14. | Do., 09.07.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
| 15. | Do., 16.07.2026 | 17:55–18:55 Uhr |
