Nia® Tanz trifft Kampfkunst und Achtsamkeit
Montag, 16. März 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 8500 |
| Dozentin |
Katja Lutz-Deklerk
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| erster Termin | Montag, 16.03.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 18.05.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 43,00 bis 56,00 EUR Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 8 x montags |
| Ort |
Kloster St. Gabriel
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Kursort
Es pulsiert, groovt, stärkt, zentriert, fließt, weckt Körperbewusstsein und zaubert fröhliche Gesichter: Nia® ist ganzheitliche Bewegung mit Elementen aus modernem Tanz, asiatischer Kampfkunst und sanfter Entspannung – kurz: Lebensfreude und Achtsamkeit in Bewegung.
Nia® Stunden sind abwechslungsreich und fördern Beweglichkeit, Kraft, Kondition, Koordination, Selbstausdruck, Balance, Entspannung und Bewusstheit für Körper, Geist und Seele. Oberste Prinzipien sind die Freude an der Bewegung und das individuelle Körperwohl, so dass auch untrainiert und ohne Vorkenntnisse sofort mitgetanzt werden kann.
Es wird barfuß getanzt oder mit rutschfesten Socken/Schläppchen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 16.03.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 23.03.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 13.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 20.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 27.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mo., 04.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 11.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mo., 18.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
