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Lektüre: Nonna per passione

(ISBN 978-3-12-565880-6)

Für Lernende mit leichten Vorkenntnissen, landeskundliche Lektüre: Nach ihrer Pensionierung möchte Elisabeth ihren langjährigen Traum verwirklichen und einige Monate in Italien leben. Als „Leihoma“ geht sie zu einer Familie nach Palermo und kümmert sich um den Haushalt und die Tochter, mit der sie sich schnell anfreundet. Nebenbei lernt sie in Sizilien die italienische Sprache, Kultur und einen Mann kennen.

1x zahlen - beliebig oft trainieren!

jeweils Montag, Mittwoch und Freitag

Kinder bis 15 Jahre € 23,50 (oder jeweils € 5,00 in der Kursstunde zu zahlen)

Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre € 28,50 (oder jeweils € 6,00 in der Kursstunde zu zahlen)

Bei Buchungen für Kinder und Jugendliche wenden Sie sich bitte an unser vhs-Büro: 089-7448700 oder schreiben Sie uns eine Mail: vhs@vhs-pullach.de

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

In fließenden und teils statischen Sequenzen wird Dein Körper gleichermaßen mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Die Freude an Bewegung in Verbindung mit bewusster Atmung stehen im Vordergrund. Über die Bewegung findest Du zur Ruhe, zu tiefer Entspannung und einem Gefühl von Leichtigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: ggf. Matte und Hilfsmittel (Bolster, Decke, Blöcke, Gurt).

Genieße eine passive und tief regenerative Yogapraxis mit sanften Bewegungen und bewusstem Atem. Die Positionen werden 3-5 Minuten gehalten, um die tiefen Strukturen im Körper zu erreichen. Danach fühlst Du erholt und Dein Schlaf kann sich nachhaltig verbessern. Hilfsmittel unterstützen Deine Praxis, so dass Du völlig loslassen und zur Ruhe kommen kannst. Bitte ziehe Dich warm an, damit der Körper nicht auskühlt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: ggf. Matte und Hilfsmittel (Bolster, Decke, Blöcke, Gurt).

Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an.

In Iffeldorf – nur eine halbe Stunde entfernt von München - liegt das kleine Naturparadies rund um die Osterseen. Hier befindet sich der kleine Offenstall mit den robusten und zugleich sensiblen Islandpferden.

Nach einer Einführung nehmen wir Kontakt zu den Pferden auf und gehen später mit ihnen zu einem geschütztem Ort in der Natur.

Dort widmen wir uns diversen Achtsamkeitsübungen und aktivieren unsere Ressourcen, die uns bei der Resilienz in allen Lebenssituationen unterstützen. Ressourcen sind alles, was einem Menschen hilft, Herausforderungen zu bewältigen, Ziele zu erreichen und sein Wohlbefinden zu fördern.

Pferde, als fühlende Wesen, nehmen uns nonverbal wahr, spüren jede Stimmung und dienen als Spiegel und Begleiter mit wertfreiem Feedback.

Teilnahmevoraussetzung:

Der Workshop eignet sich für alle, die sich danach sehnen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, den Kopf auszuschalten und neue Perspektiven zu erleben: Die wunderschöne Natur und Anwesenheit der CoTrainer, den Islandpferden, bietet einen unermesslichen Raum ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Es ist keinerlei Pferdeerfahrung nötig.

(ab 4 und max. 5 Teilnehmer*Innen).

Ausrüstung:

Wetterfeste, wasserdichte und schmutzresistente Schuhe und Kleidung bzw. Sonnenschutz bei entsprechend gutem Wetter.

Wir werden uns komplett in der Natur und größtenteils ohne Überdachung aufhalten.

Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisch-taoistisches Übungssystem, das sich in den letzten Jahrzehnten im Westen weit verbreitet hat. Es wird geschätzt wegen seiner vielfältigen positiven Auswirkungen auf das körperliche und geistig-seelische Befinden des Menschen. Die Übungen entspannen, vertiefen die Atmung, erhalten die Beweglichkeit und führen zu Harmonie und Lebensfreude. Tai Chi Chuan ist ursprünglich eine sanfte Kunst der Selbstverteidigung, Meditation in Bewegung und fördert den Stressabbau. Es unterrichtet eine Schülerin von Toyo und Petra Kobayashi.

Bitte mitbringen: lockere Kleidung

In den frühen Morgenstunden taucht der Mond teilweise in den Schatten der Erde. Dabei schimmert er kupferfarben im Dämmerlicht – ein stilles, seltenes Himmelsschauspiel. Wir sprechen über die Entstehung von Finsternissen, das Wissen über den Erdmond und seine Mythen. Bei klarem Himmel wird die Beobachtung live am Teleskop gestreamt.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden.

Wenn Sie sich für die Onlineveranstaltung entscheiden, wird sie über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 106 und Sternwarte

Ausführende vhs: vhs Gilching

Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an.

In Iffeldorf – nur eine halbe Stunde entfernt von München - liegt das kleine Naturparadies rund um die Osterseen. Hier befindet sich der kleine Offenstall mit den robusten und zugleich sensiblen Islandpferden.

Nach einer Einführung nehmen wir Kontakt zu den Pferden auf und gehen später mit ihnen zu einem geschütztem Ort in der Natur.

Dort widmen wir uns diversen Achtsamkeitsübungen und aktivieren unsere Ressourcen, die uns bei der Resilienz in allen Lebenssituationen unterstützen. Ressourcen sind alles, was einem Menschen hilft, Herausforderungen zu bewältigen, Ziele zu erreichen und sein Wohlbefinden zu fördern.

Pferde, als fühlende Wesen, nehmen uns nonverbal wahr, spüren jede Stimmung und dienen als Spiegel und Begleiter mit wertfreiem Feedback.

Teilnahmevoraussetzung:

Der Workshop eignet sich für alle, die sich danach sehnen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, den Kopf auszuschalten und neue Perspektiven zu erleben: Die wunderschöne Natur und Anwesenheit der CoTrainer, den Islandpferden, bietet einen unermesslichen Raum ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Es ist keinerlei Pferdeerfahrung nötig.

(ab 4 und max. 5 Teilnehmer*Innen).

Ausrüstung:

Wetterfeste, wasserdichte und schmutzresistente Schuhe und Kleidung bzw. Sonnenschutz bei entsprechend gutem Wetter.

Wir werden uns komplett in der Natur und größtenteils ohne Überdachung aufhalten.

Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene, die Interesse an japanischer Popkultur und der japanischen Sprache haben. Hier werden die Teilnehmer die Grundlagen der japanischen Schriftzeichen erlernen und gemeinsam Mangas sowie japanische Zeichentrickfilme im Original lesen und anschauen. Freuen Sie sich auf eine unterhaltsame und lehrreiche Erfahrung! 

Kursleitung: Miho Kleinhapel

Veranstaltungsort: Online-Kurs

In Kooperation mit vhs Esslingen

Um 1900 entdeckten Gäste den Kristallenen Thumsee in der Nähe Reichenhalls. "Alpenrosen, Erdbeeren, Blumen und (hoffentlich) auch Pilze" erfreuen dort schon 1901 Sigmund Freud samt Familie. Heute lädt die erfrischende Bergluft zum Ausatmen und mannigfaltiges Grün zum Auftanken ein. Am Reichenhaller Bahnhof bringt uns der Stadtbus in 20 Minuten zum See. Nach einem Spaziergang am idyllischen Ufer kehren wir beim Traditionsgasthof Seewirt auf der Seeterrasse ein. Danach inspiriert die Geschichte der Sommerfrische zu einer kleinen Promenade, wo prominente Reichenhaller Gäste wie Erich Kästner, Morgenstern & Co uns begegnen. Nach einer Kaffee-Erfrischung beim Madlbauer geht es wieder mit Bus und Bahn zurück nach München.

Ein faszinierendes Tagesereignis: Der Mond bedeckt die Venus – sichtbar nur mit dem Fernrohr am späten Vormittag. Wir zeigen das Geschehen live mit Kamera und Teleskop und übertragen es auf Großbildschirm und online. Dazu gibt es Informationen darüber, was wir heute über Venus und Mond wissen – und wie solche Himmelsereignisse zustande kommen.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden.

Wenn Sie sich für die Onlineveranstaltung entscheiden, wird sie über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 106 und Sternwarte

Ausführende vhs: vhs Gilching

Geschäfte werden oft außerhalb des Besprechungszimmers gemacht. Dieser Business English Kurs konzentriert sich auf das zwischenmenschliche des Berufslebens: die Hotel-Lobby, das Networking-Lunch und die Airport-Lounge.

Lernen Sie, wie Sie eine tragfähige Beziehung aufbauen, kulturelle Fettnäpfchen vermeiden und mit absoluter Leichtigkeit vom "Small Talk" zum "Big Business" übergehen.

Anhand von realen Szenarien und aktuellen Ereignissen üben wir die Kunst der gehobenen Konversation.

Kursleitung: Malcolm Clark

Veranstaltungsort: Online-Kurs

In Kooperation mit vhs Heilbronn

Dieser B1+-Kurs vermittelt essenzielle Business-English-Kenntnisse für den Bewerbungsprozess. Lernen Sie, überzeugende Lebensläufe und Anschreiben zu verfassen, gewinnen Sie an Selbstvertrauen für Vorstellungsgespräche, meistern Sie typische Fragen und präsentieren Sie Ihre Fähigkeiten effektiv. Wir nutzen interaktive Methoden, praktische Übungen und praxisnahe Beispiele, um Ihre berufliche Kommunikation zu stärken. Das Ziel ist es, Sie zu befähigen, Ihre Karrierechancen selbstbewusst zu nutzen.

Kursleitung: Malcolm Clark

Veranstaltungsort: Online-Kurs

In Kooperation mit vhs Heilbronn

A welcoming, beginner-friendly course for adults who want to explore fiction and non-fiction writing. Learn the basics of descriptive storytelling, scene and character, and expressive writing, with practical exercises, guided feedback, and strategies to build confidence and develop a regular writing habit. By the end, participants will have created complete, polished pieces of writing and gained tools to continue their writerly journey.

English level required: B1 or higher

Kursleitung: Sandhya Karamat Barlaas

In Kooperation mit vhs Heilbronn

Sie benötigen Englischkenntnisse für mündliche und schriftliche Korrespondenz im Job und Ihr Schulenglisch ist etwas eingerostet? Dann sind Sie hier genau richtig!  

Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Kursleitung: Özge Kılıçaslan

Veranstaltungsort: Online-Kurs

In Kooperation mit vhs Gilching

Du magst schwedische Krimis, die Weite der Natur, klares Design oder einfach dieses nordische Lebensgefühl? Dann lerne Schweden noch besser kennen – ganz entspannt und ohne Vorkenntnisse. In diesem Mini-Schwedischkurs begegnest Du der schwedischen Kultur auf leichte und unterhaltsame Weise und lernst erste Wörter und Redewendungen, die sofort verständlich sind. Bei einem "Fika", der ein fester Bestandteil des schwedischen Alltags ist, erfährst Du, was hinter dem Wort „lagom“ steckt, wann die Schwed*innen "Godis" essen und wie sie kommunizieren. Der Kurs richtet sich an alle, die neugierig auf die Kultur und Lebensart sind, Lust auf Sprache bekommen wollen oder ihre erste Reise nach Schweden planen. Ich freue mich auf Dich! Vi ses!"

Lehrbuch: Hejsan! A1-A2, Schwedisch für Anfänger, Kursbuch (ISBN 978 3125 2800 07) Hejsan! A1-A2: Schwedisch für Anfänger, Übungsbuch (ISBN 978 312 527 9827)

Kursleitung: Katharina Lehmkuhl

Veranstaltungsort: Online-Zoom-Raum 01

In Kooperation mit vhs Filderstadt

Lehrbuch:Französisch à la carte neu A1 - Einstiegskurs für Reisende (Klett-Verlag), ab Lektion 1 (ISBN 978-3-12-528822-5)

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die französische Kenntnisse für Reise und Urlaub erwerben möchten. Im Vordergrund stehen entspanntes Einüben von Sprachfähigkeiten, Alltagssituationen und landeskundliches Wissen.

Der Preis ist für 5 Teilnehmende kalkuliert. Bei mehr als 5 Teilnehmenden reduziert sich die Gebühr.

Der Kurs findet über Zoom statt. Ein paar Tage vor Veranstaltungsbeginn erhalten die Teilnehmenden einen Link.

Kursleitung: Marianne Rentel-Bardiau

In Kooperation mit vhs Eppingen-Gemmingen-Ittlingen

Am 4.10.2026 ist Saturn mit „nur“ ca. 1,34 Milliarden Kilometer Entfernung zur Erde am besten zu sehen. Das Verglühen der Raumsonde Cassini-Huygens 2017 beendete die Mission zur Erforschung des Saturn. Sie brachte faszinierende Bilder und neue Entdeckungen, zum Beispiel mit Blick auf die Saturnringe oder die ungewöhnlichen Saturnmonde, die Bedingungen für einfachste Lebensformen aufweisen. Erfahren Sie, was wir im Jahr 2026 über Saturn, seine Atmosphäre, seine Ringe, sein Magnetfeld, und seine Monde wissen. Beobachten Sie bei guter Sicht den Ringplaneten im 0,5m-Newton-Spiegelteleskop (auch online).

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die Online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 106; Gilching, vhs, Sternwarte; Gilching, vhs, Raum 106 und Sternwarte

Ausführende vhs: vhs Gilching

In diesem Kurs machen Sie die ersten Schritte zum Erlernen der Türkischen Sprache. Im Fokus steht dabei, Small Talk und einfache Alltagssituationen zu meistern. Nebenbei erhalten Sie viele Informationen zu Leben und Kultur in der Türkei.

Dieser Kurs für Anfänger/-innen richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse der türkischen Sprache.

Kursleitung: Gönül Özütemiz

Veranstaltungsort: Online-Kurs

In Kooperation mit vhs Heilbronn

In diesem Kurs lernen Sie zunächst die Grundlagen der japanischen Schrift – Hiragana und Katakana. Dabei erwerben Sie Schritt für Schritt häufig verwendeten Wortschatz und einfache Grammatik auf eine verständliche und angenehme Weise.

Kursleitung: Koko Uozumi

Veranstaltungsort: Online-Zoom-Raum 17

In Koopertaion mit vhs Filderstadt

Lesen ist die Schlüsselkompetenz für schulischen Erfolg. Es ermöglicht Kindern, Informationen zu verstehen, Aufgaben zu bewältigen und selbstständig zu lernen. Kinder mit einer Leseschwäche stoßen dabei oft früh auf Schwierigkeiten und erleben Misserfolge, die ihre Motivation beeinträchtigen können. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind unterstützen können. Sie erhalten praktische Tipps, um die Freude am Lesen zu fördern und die Lesemotivation langfristig zu stärken - damit Lesen wieder zu einer positiven und selbstbewusst erlebten Fähigkeit wird.

Kursleitung: Claudia Hartl-Blisse

Veranstaltungsort: online, Zoom

Ausführende vhs: vhs im Würmtal

Lehrbuch: Déjà-vu A1-A2 - Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos, digitale Ausgabe, Klett Verlag, (ISBN 978-3-12-529633-6)

Sie haben schon erste Erfahrungen mit Französisch gemacht, fühlen sich aber noch unsicher? Kein Problem! In diesem Kurs frischen wir Ihre Grundkenntnisse gezielt auf und erweitern sie Schritt für Schritt. Wir wiederholen gezielt und praxisnah die wirklich wichtigen Dinge: Sie lernen, sich im Restaurant und in verschiedenen Alltagssituationen sicher zu verständigen. Im Fokus stehen aktuelle Themen aus Frankreich und der frankophonen Welt. Chansons vermitteln dabei französisches Lebensgefühl.

Hinweis: Der Kurs findet in den Herbstferien statt!

Kursleitung: Anne Gschaider

In Kooperation mit vhs Olm

Die Prüfungsvorbereitung bietet ein Training zur aktuellen Prüfung telc Deutsch B1. Sie erhalten alle wichtigen Informationen rund um die Prüfung und ihre Bewertung. Sie lernen anhand von Modelltests die Aufgabenarten kennen und üben diese. Wir üben und simulieren gemeinsam die Prüfung. Diese Vorbereitung ist für alle geeignet, die das Level B1 abgeschlossen haben und die Prüfung machen wollen oder die Prüfung schon einmal nicht bestanden haben.

Kein Lehrwerk notwendig.

Kursleitung: Wibke Katholing

In Kooperation mit vhs Eching

Auch Kinder erleben Stress, welcher sich in den Lebens- und Entwicklungsphasen unterschiedlich äußert. An dem Abend lernen Sie wichtige Hintergrundinformationen zum Thema "Stress bei Kindern" kennen und erlernen alltagstaugliche und altersgerechte Methoden zur Entspannung und Stressregulation für zu Hause oder die Kita.

Kursleitung: Irina Werner

Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer

Ausführende vhs: vhs Erlangen

Neue Betrachtungs- und Herangehensweisen in der Begleitung von Kindern und Jugendlichen mit herausfordernden Verhaltensweisen.

In diesem Vortrag wird der Zusammenhang zwischen herausforderndem Verhalten und Stress neu beleuchtet. Es werden die Erwartungen und Anforderungen des täglichen Miteinanders betrachtet, um zu erkennen, an welchen "Schrauben" angesetzt werden kann. Die Teilnehmer lernen an zwei Terminen die Grundlagen des "Unaufgeregten Umgangs" nach B. H. Elven kennen und erfahren, wie dieser in der Praxis umgesetzt werden kann.

In Kooperation mit dem Landratsamt Ostalbkreis, Kindertagespflege

Kursleitung: Leni Schütz

Veranstaltungsort: Online-Kurs über Zoom

Ausführende vhs: vhs Gmünder

In diesem pferdegestützten Workshop erlebst du, wie deine innere Haltung, deine Präsenz und deine Art zu kommunizieren auf andere wirken. Pferde reagieren unmittelbar, ehrlich und fein auf Körpersprache, Klarheit und Authentizität. Sie geben dir dadurch direktes und wertfreies Feedback.

Der Workshop verbindet praktische Erfahrungen mit Reflexion und bewusstem Wahrnehmen. Du stärkst deine Selbstführung, deine Kommunikation und dein Vertrauen in die eigene Intuition.

Die Pferde unterstützen dich dabei, bewusster wahrzunehmen, klarer zu kommunizieren und authentisch aufzutreten: beruflich wie privat.

Besonderheiten

·keine Pferdeerfahrung notwendig

·kleine Gruppe mit maximal 4 Teilnehmenden

·geschützter und persönlicher Erfahrungsraum

·unmittelbares Erleben, Lernen und Erfahren durch echtes Feedback der Pferde

Zielgruppe:

Dieser Workshop richtet sich besonders an Führungskräfte im beruflichen Context (auch Lehrkräfe) sowie an Menschen, die ihre Fähigkeiten in Selbstführung, Kommunikation und Beziehungsgestaltung weiterentwickeln möchten.

Ausrüstung:

Wetterfeste, wasserdichte und schmutzresistente Schuhe und Kleidung bzw. Sonnen- und Fliegen/Insektenschutz bei sonnig warmem Wetter.

*Zum Veranstaltungsort: Iffeldorf an den Osterseen / „ParadISIland“.

Die Teilnehmer bekommen den Standort/die Koordinaten für google maps nach Anmeldung gesendet..

Der Offenstall (mit Paddocks, Sandreitplatz und diversen Wiesen) liegt in der nahen Umgebung der schönen Osterseen.

Parkmöglichkeiten direkt am Stall sind vorhanden.

Über mich:

Ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin, pferdegestützter & systemischer Coach sowie stolze Islandpferdebesitzerin.

Mir liegt sehr am Herzen, die positiven Effekte von Coaching, Yoga & die Arbeit mit dem sensiblen Wesen „Pferd“, an viele Menschen weiterzugeben und einen Impuls für ein gesünderes und glücklicheres Leben zu setzen.

Mit über 12 Jahren Unterrichtserfahrung und jahrelanger Tätigkeit in Führungspositionen diverser Unternehmen ist meine Arbeit auf die Herausforderungen der aktuellen Zeitqualität in Alltag und Beruf ausgerichtet.

Ich freue mich sehr, Dich im Workshop begrüßen zu dürfen!

Der Jugendstil entwickelte sich aus der Dekoration und umfasste viele Lebensbereiche wie Möbel, Schmuck, Architektur oder Grafik. Wir schauen uns auf diesem Rundgang durch Schwabing die besonderen Fassadengestaltungen an, widmen uns aber auch den Bewohnerinnen, denn für den Alltag noch wichtiger waren die kreativen und "befreienden" Änderungen in der Mode. Folgen Sie unserer Spurensuche in die Zeit der vorletzten Jahrhundertwende in München.

Kursleitung: Ute Völcker

Veranstaltungsort: München, Münchner Freiheit, Ecke Haimhauser Str., vor der Ursula-Apotheke

In Kooperation mit vhs Gilching

Sie erleben immer wieder, dass Sie laut werden, obwohl Sie ruhig bleiben wollen? In diesem Seminar erfahren Sie, warum die eigene Selbstregulation eine zentrale Grundlage für gelingende Konflikte ist. Sie lernen, Stressreaktionen im Körper besser wahrzunehmen und in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Praktische Beispiele aus dem Familienalltag zeigen, wie Eltern durch ihre Haltung Ruhe und Sicherheit vermitteln können. Die Inhalte des Seminars basieren auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und auf der Theorie des Toleranzfensters von Daniel J. Siegel.

Kursleitung: Judith Merges

Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer

Ausführende vhs: vhs Erlangen

Eltern wollen ihre Kinder stärken – doch oft fehlen im Alltag die Worte. Hier gibt es Impulse, wie Sprache das seelische Wohlbefinden von Kindern beeinflusst, wie wir Bedürfnisse erkennen, Gefühle verstehen und mit mehr Empathie reagieren können. Für alle, die sich mehr Verbindung, weniger Machtkämpfe und eine liebevolle Kommunikation wünschen, die Kinder wirklich erreicht.

Der Vortrag findet im Rahmen des "Tages der Kindergesundheit" in Kooperation mit dem Erlanger Bündnis für Familien statt.

Kursleitung: Manuel Baum

Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer

Ausführende vhs: vhs Erlangen

Wir wandeln auf bei diesem Rundgang durch Schloss und Garten in Nymphenburg auf den Spuren des ersten bayerischen Königspaars Max I. Joseph und Caroline. Dabei erinnern wir uns unter anderem an den allerersten protestantischen Gottesdienst auf (alt-)bayerischem Boden im Sommer 1799. Wir besuchen die Appartements von Königin Caroline im ersten Stock und werfen einen Blick auf den Park, der unter dem Herrscherpaar seine heutige Form angenommen hat, sowie in den Garten der Prinzessinnen.

Kursleitung: Christian Sepp M.A.

In Kooperation mit vhs Gilching

Wie werden Geschwister zu einem Team? Was können Eltern dafür tun, um die Beziehung zu fördern, und was sollte vermieden werden? Mit Praxisbeispielen aus dem Familienalltag gehen wir Streitigkeiten auf den Grund. Sie erhalten leicht im Alltag umzusetzende Tipps und können somit das Verhalten Ihrer Kinder besser hinterfragen.

Kursleitung: Carolin Deutschmann

Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer

Ausführende vhs: vhs Erlangen

Für Eltern ist es oft eine große Herausforderung, ihr Kind mit einer Rechtschreibschwäche zu unterstützen und gleichzeitig seine Lernfreude zu erhalten. In diesem Vortrag erfahren Sie, mit welchen Problemen betroffene Kinder konfrontiert sind und wie Sie ihnen mit Verständnis, Geduld und praktischen Strategien helfen können. Sie erhalten konkrete Tipps, um die Lernmotivation Ihres Kindes zu stärken und es auf seinem Weg zu begleiten – ohne es zu überfordern.

Kursleitung: Claudia Hartl-Blisse

Veranstaltungsort: online, Zoom

Ausführende vhs: vhs im Würmtal

Ursprünglich war der humanistische Philosoph Thomas Morus (1477/1478 – 1535) enger Berater und Lordkanzler des englischen Königs Heinrichs VIII. Mit seiner Kritik an der Gründung einer von Rom getrennten englischen Staatskirche fiel er beim König jedoch in Ungnade und wurde 1535 wegen Hochverrats hingerichtet. Der Nachwelt hinterließ Morus mit seiner schon 1516 veröffentlichten „Utopia“ ein wirkmächtiges Werk, das einen Idealstaat beschreibt und bis heute einer ganzen Literaturgattung den Namen gibt. An diesem Vortrag können sie auch online teilnehmen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen.

Kursleitung: Martin Schneider

Ausführende vhs: vhs Traunreut

Stress beim Zähne putzen, Wutanfälle im Supermarkt oder Frust beim zu Bett Gehen – kleine Kinder erleben starke Gefühle, können sie aber noch nicht selbst regulieren. In diesem Seminar erfahren Eltern, wie Gefühlsregulation im Gehirn entsteht und welche wichtige Rolle Co-Regulation dabei spielt. Anhand von Alltagssituationen und praktischen Übungen lernen Sie, wie Sie Ihr Kind in intensiven Gefühlsmomenten begleiten und damit langfristig Selbstregulation, Resilienz und Kooperation bei Ihrem Kind fördern. Die Inhalte des Seminars basieren auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und auf der Theorie des Toleranzfensters von Daniel J. Siegel.

Kursleitung: Judith Merges

Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer

Ausführende vhs: vhs Erlangen

Willkommen im schönsten Opernhaus Bayerns! Ein Besuch im Cuvilliestheater versetzt uns in eine andere Zeit: Die Zeit von Mozart und die Welt des Theaters des 18. Jahrhunderts. Neben der Baugeschichte des Theaters werden wir uns mit interessanten Details um Nutzung und Ausstattung des Theaters beschäftigen, aber auch den Strapazen des Wiederaufbaus und natürlich vielen kleinen Geschichten unsere Aufmerksamkeit schenken. Danach schlendern wir noch ein wenig durch die Höfe der Residenz und beenden unseren Rundgang am Weihnachtsmarkt im Kaiserhof. Dort können Sie noch ein wenig Weihnachtsstimmung genießen. Eintritt nicht inklusive. Ticket bitte rechtzeitig vorher kaufen.

Kursleitung: Petra Rhinow

In Kooperation mit vhs München Nord

Tauchen Sie im Bayerischen Nationalmuseum anhand ausgewählter Exponate in die Welt der Wittelsbacher und ihre Geschichte ein. Ob Wappen aus Sandstein, ein Prunkmantel aus Seidensamt, Hirschfänger mit Elfenbeinbesatz, Kleindenkmäler oder Gemälde: Sie alle lassen das Wirken des Herrschergeschlechts, das über 700 Jahre die Geschichte Bayerns bestimmte, lebendig werden. Ebenso geben sie Aufschluss über einschneidende politische Ereignisse, einstige Formen der Selbstinszenierung und Herrscherpersönlichkeiten wie Herzog Albrecht V. und König Ludwig I. Vor Ort zu zahlen: ermäßigter Museumseintritt (€1,00), bitte rechtzeitig vor Beginn erwerben

Kursleitung: Paul Gaedtke

In Kooperation mit vhs München Nord

Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an.

In Iffeldorf – nur eine halbe Stunde entfernt von München - liegt das kleine Naturparadies rund um die Osterseen. Hier befindet sich der kleine Offenstall mit den robusten und zugleich sensiblen Islandpferden.

Nach einer Einführung nehmen wir Kontakt zu den Pferden auf und gehen später mit ihnen zu einem geschütztem Ort in der Natur.

Dort widmen wir uns diversen Achtsamkeitsübungen und aktivieren unsere Ressourcen, die uns bei der Resilienz in allen Lebenssituationen unterstützen. Ressourcen sind alles, was einem Menschen hilft, Herausforderungen zu bewältigen, Ziele zu erreichen und sein Wohlbefinden zu fördern.

Pferde, als fühlende Wesen, nehmen uns nonverbal wahr, spüren jede Stimmung und dienen als Spiegel und Begleiter mit wertfreiem Feedback.

Zielgruppe:

Der Workshop eignet sich für alle, die sich danach sehnen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, den Kopf auszuschalten und neue Perspektiven zu erleben: Die wunderschöne Natur und Anwesenheit der CoTrainer, den Islandpferden, bietet einen unermesslichen Raum ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Es ist keinerlei Pferdeerfahrung nötig.

(ab 4 und max. 5 Teilnehmer*Innen).

Ausrüstung:

Wetterfeste, wasserdichte und schmutzresistente Schuhe und Kleidung bzw. Sonnenschutz bei entsprechend gutem Wetter.

Wir werden uns komplett in der Natur und größtenteils ohne Überdachung aufhalten.

Sie reisen privat oder beruflich in ein arabischsprachiges Land und kennen die Sprache nicht? Sie benötigen eine kompakte, kurze Einführung in die wichtigsten alltäglichen Redemittel. Sie lernen hier gesprochenes Arabisch für verschiedene typische Situationen.

Nicolas Khoury ist Muttersprachler, dolmetscht bei Gericht und weiß genau, wie er Ihnen das Arabische näher bringt. Er gibt Ihnen außerdem neue und gute Einblicke in die sprachlichen, kulturellen und landeskundlichen Besonderheiten.

Kurszeit 10:00 - 12:00 Uhr und 12:30 - 15:00 Uhr, 30 Minuten Pause.

Material: Umfangreiche Seminarunterlagen werden vom Kursleiter im virtuellen vhs.cloud Raum zur Verfügung gestellt.

Voraussetzung:

Keine Vorkenntnisse, besonders nicht der arabischen Buchstaben erforderlich.

Onlinekurs in der vhs.cloud: Login erhalten Sie nach der Anmeldung.

Bitte laden Sie sich vor Kursbeginn die Manuskripte des Dozenten aus der Dateiablage im vhs.cloud-Raum herunter.

Kursleitung: Nicolas Khoury

Veranstaltungsort: online vhs

In Kooperation mit vhs Herzogenaurach

Erleben Sie den Herbsthimmel auf einer Großleinwand: Sternbilder, Planeten, Galaxien und Sternschnuppen werden im multimedialen Planetarium anschaulich erklärt. Sie erfahren, was verschiedene Kulturen in den Sternen sahen und welche Himmelsereignisse bevorstehen. Anschließend beobachten wir den Mond, den Saturn, Kugelsternhaufen und ferne Galaxien mit dem 0,5 m-Teleskop – vor Ort oder online (bei schlechtem Wetter ohne Beobachtung).

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die Online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 106

Ausführende vhs: vhs Gilching

Das Bayerische Nationalmuseum besitzt die künstlerisch wertvollste und in dieser Qualität weltweit führende Sammlung zur Krippenkunst in Süddeutschland, dem Alpenraum und Süditalien. Die anrührend kleinen oder beeindruckend großen, dramatisch inszenierten Krippen mit tausenden von Bestandteilen laden zu einer Entdeckungsreise durch 300 Jahre Kulturgeschichte dieses Andachtsbildes ein. Die phantasievollen Figuren und Krippenbilder sind ein emotionaler Genuss für Groß und Klein.

Kursleitung: Sigrid Dr. Epp

Veranstaltungsort: München, Bayerisches Nationalmuseum, Prinzregentenstraße 3

In Kooperation mit vhs Gilching

Gib deiner Seele die Zeit, dir wieder nachzukommen.

Fern vom Alltag, aktiv in den der Allgäuer Berge, darfst du einfach sein – ohne Druck,

ohne Erwartungen. Mit Menschen, die ähnlich fühlen wie du, entsteht in diesen Tagen ein gemeinsamer Erlebnisraum, der uns viel positive Energie spendet. Dieses besondere Angebot richtet sich an alleinstehende oder alleinlebende Menschen, die Bewegung, unverbindliche Begegnung und gelebte Momente suchen. Nach dem ersten Kennenlernen besprechen wir gemeinsam den Rahmen für die kommenden Tage – ganz in Deinem Tempo. Wir wandern durch die winterliche Landschaft – wahlweise mit oder ohne Schneeschuhe –, lassen uns vom Zauber eines Christkindlmarktes berühren und tauchen bei einer stimmungsvollen Fackelwanderung in die Magie der Dunkelheit ein.

Diese Tage sind mehr als ein Programm. Sie sind eine Einladung – an DICH.

Reiseverlauf

Tag 1.: Ankunftstag

Tag 2.: Abendwanderung mit Fackeln

Tag 3.: Wandertag mit Herrlicher Aussicht

Tag 4.: Abreisetag

Änderungen vorbehalten

Hinweis:

Die Reihenfolge der Aktivitäten kann witterungsbedingt variieren. Auswahl der

Wanderziele erfolgt nach Witterungs- und Schneebedingungen durch den

Bergwanderführer.

Anforderung: Mittlere Kondition, ca. 5–6 Stunden Gehzeit pro Tag, max. 500

Höhenmeter, geführt durch Bergwanderführer, leichte bis mittlere Wanderung mit

oder ohne Schneeschuhe.

Was dich erwartet:

·Abwechslungsreiche Wandertage (mit/ohne Schneeschuhe) in der Allgäuer

Berglandschaft

·Sportliche Betätigung und entspannte Tage mit Leuten, in ähnlichen Lebenslagen

·Gemütlicher Hüttenabend mit anschließender Fackelwanderung

·Übernachtung in einem gepflegten Hotel mit Frühstück

·Zeit für Natur, Stille und offene Gespräche

·Kleine Gruppe & wertschätzende Atmosphäre

·Eine Gruppe, in der man einfach selbst sein kann

Mitzubringen sind:

Wanderausrüstung, wetterfeste Kleidung für Winter geeignet, Snacks oder

Energieriegel für unterwegs, Thermoskanne, persönliche Dinge für den Aufenthalt.

Eingeschlossene Leistungen:

3 Übernachtungen mit Frühstück und Unterbringung in Doppel-/Einzelzimmer im

Hotel Verweiler im kleinen Ort Fischen im Allgäu. Bei Bedarf, Schneeschuhe, Stöcke und/ oder Gamaschen. Gästekarte für Allgäu, Kurtaxe.

Begleitung durch Karl-Heinz Reindl (staatl. geprüfter, autorisierter Bergwanderführer)

Nicht eingeschlossen sind Verpflegung für tagsüber und abends und individuelle Ausgaben. Ggf. Parkgebühren bei Anfahrt mit KFZ zum Tourenziel, Bergbahngebühr bei entsprechendem Tourenziel, Persönliche Ausgaben, Reiseversicherung.

Treffpunkt: Hotel VerWeiler in Missen/Oberstdorf

An-/ Abfahrt

Eigenverantwortliche An-/ Abfahrt mit KFZ. Mitfahrgemeinschaften können schon ein

Teil des gemeinsamen Erlebens sein.

Mind. Teilnehmerzahl: 12

Max. Teilnehmerzahl: 14 Personen

Anmeldeschluss: 15.10.26

Reisepreis im DZ: € 460,00 p. P.

Zzgl. auf Anfrage EZ-Zuschlag: € 150,00

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Wichtiger Hinweis

Aufgrund gesetzlicher Bestimmungen weisen wir darauf hin, dass diese Reise im

Allgemeinen für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet ist. Sollten Sie

gesundheitliche Einschränkungen haben, kommen Sie bitte vor Buchung der Reise

auf uns zu. Wir bemühen uns, die Teilnahme zu ermöglichen und prüfen, ob die

gewünschte Reise für Sie geeignet ist.

Immer wiederkehrender Streit um Hausaufgaben oder Konflikte über Medienzeiten? In diesem Seminar lernen Eltern, warum Konflikte überhaupt entstehen und wie sich Konflikte lösen lassen. Anhand typischer Alltagssituationen entdecken Sie, welche Bedürfnisse hinter dem Verhalten von Kindern stehen und wie Sie Lösungen finden, die sowohl Ihr Bedürfnis als auch das Bedürfnis Ihres Kindes erfüllen. Ziel ist ein neuer Blick auf Streit – als Chance für Verbindung, Verständnis und gemeinsame Lösungen. Die Inhalte des Seminars basieren auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und auf der Theorie des Toleranzfensters von Daniel J. Siegel.

Kursleitung: Judith Merges

Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer

Ausführende vhs: vhs Erlangen

„Als Maria und Josef in Bethlehem waren, kam für Maria die Zeit ihrer Niederkunft, und sie gebar ihren Sohn, den Erstgeborenen.“ In kurzen Worten schildert Lukas in seinem Evangelium des Neuen Testaments die Geburt von Jesus. Tatsächlich wurde bis ins 3. Jahrhundert der Geburt Christi keine große Bedeutung beigemessen. Erst als im 4. Jahrhundert Helena, die Mutter von Konstantin dem Großen, den Auftrag zum Bau der Geburtsbasilika in Bethlehem erteilte, wurde die Geburt Jesu zu einem eigenen Fest am 25. Dezember.Im Verlauf der Jahrhunderte veränderte und verselbständigte sich das Bildmotiv zu dieser Geburt. Wir finden auf Tafelgemälden und Altären einen fürsorglichen Josef, der den Brei für das Neugeborene zubereitet und dafür mit aufgeblasenen Backen das Feuer unter der Pfanne entfacht. Ist Josef ein „bäuerlicher Tölpel“, ein „volkstümliches Element“, eine Witzfigur? Oder gar Vorbild gewesen?In dieser etwas anderen Weihnachtsgeschichte, die offenbar den Bedürfnissen der Zeitgenoss:innen entsprach, ist Josef ein unaufdringlicher Mann, der im Hintergrund wirkt und liebevoll seine soziale Vaterschaft annimmt – eine Vaterfigur, die in den Folgejahrhunderten kaum vorbildhaft wirkte …

Kursleitung: Nadja Bennewitz

Veranstaltungsort: Online-Kurs

Ausführende vhs: Südlicher Landkreis Fürth

Heute wird es festlich: Wir besuchen bei diesem Online-Rundgang die schönsten Krippen, die festlichsten Bäume, erleuchtete Straßenzüge und hören Geschichten zu weihnachtlichen Bräuchen aus Bayern. Aber auch in Museen, in Kirchen und auf Weihnachtsmärkten sammeln wir Weihnachtsstimmung und ein wenig Glanz.

Was Sie zur Begleitung dieses Abends nur noch brauchen, sind Glühwein und Plätzchen.

Kursleitung: Petra Rhinow, Matthias Segtrop

In Kooperation mit vhs München Nord

Bei einer Supernova steigt die Leuchtkraft eines Sterns gewaltig an, Hypernovae setzen noch mehr Energie frei. Der Vortrag erklärt Ursachen, Folgen und das „Recycling“ der Materie im Kosmos. Welche Spuren bleiben zurück? Wie gefährlich sind nahe Explosionen? Anschließend beobachten wir Supernova-Überreste mit dem 0,5 m-Teleskop der Sternwarte (auch online, nur bei gutem Wetter).

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden.

Wenn Sie sich für die Onlineveranstaltung entscheiden, wird sie über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 106; Gilching, vhs, Raum 106 und Sternwarte

Ausführende vhs: vhs Gilching

Herzlich Willkommen in den historischen und grundlegend renovierten Räumen der Villa Stuck! Lernen Sie ihren ersten Bewohner kennen - wie lebte der "Künstlerfürst" Franz von Stuck, der zu seiner Zeit als Maler und Bildhauer ein Zentrum der Münchner Kunstszene bildete? Er entwarf auch die gesamte Innendekoration samt Mobiliar und gemeinsam mit seiner glamourösen Gattin Mary Lindpaintner prägte er das künstlerische und gesellschaftliche Leben der Prinzregentenzeit in München.

Kursleitung: Ursula Simon-Schuster M.A.

In Kooperation mit vhs Gilching

Vulkane gehören zu den eindrucksvollsten Naturphänomenen unserer Erde – faszinierend, aber auch gefährlich. In diesem Kurs gehen wir gemeinsam der Frage nach, wie Vulkane entstehen und warum sie sich so unterschiedlich verhalten. Dabei wird grundlegendes geowissenschaftliches Wissen vermittelt und ein verständlicher Zugang zu natürlichen Prozessen geschaffen, die unsere Erde bis heute prägen.

Wir lernen, was im Erdinneren geschieht, wie Magma entsteht und warum manche Vulkane ruhig Lava fördern, während andere explosiv ausbrechen.

Anhand ausgewählter Beispiele erkennen wir die Zusammenhänge zwischen Plattentektonik, Magma und Eruptionsformen.

Ein besonderer Fokus liegt auf den Auswirkungen vulkanischer Aktivität auf Mensch, Umwelt und Klima. So wird deutlich, wie wichtig es ist, natürliche Gefahren besser zu verstehen, Risiken einschätzen zu können und langfristige Veränderungen unseres Planeten einzuordnen.

Gleichzeitig betrachten wir die konstruktiven Seiten des Vulkanismus: seine Rolle bei der Entstehung von Landschaften, fruchtbaren Böden und Rohstoffen sowie seinen Einfluss auf die Entwicklung der Atmosphäre.

Abschließend werfen wir einen Blick auf vulkanische Spuren in Deutschland und lernen einige der bei uns vorkommenden vulkanischen Gesteine kennen.

Die Veranstaltung richtet sich an alle, die unseren Planeten besser verstehen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auf eine anschauliche und leicht verständliche Vermittlung wird besonderer Wert gelegt, um einen breiten Zugang zu wissenschaftlichem Wissen zu ermöglichen.

Bitte mitbringen/bereithalten: Schreibzeug und Neugier

Der Kurs wird hybrid angeboten. Das heißt, Sie können an dem Kurs vor Ort bei uns in der Volkshochschule oder online, bequem von zu Hause aus, teilnehmen. Den Link zur Online-Teilnahme erhalten Sie spätestens 3 Tage vor Kursbeginn oder direkt nach der Anmeldung.

Diese Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV).

Kursleitung: Arnulf Sowa

Veranstaltungsort: Altes E-Werk; Online bei Ihnen zuhause

Ausführende vhs: vhs Bamberg Stadt

„Räum endlich dein Zimmer auf!“, „Jetzt ist Zähneputzen dran!“, „Schalte den Fernseher ab!“, „Los beeil ich, wir müssen in die Kita!“

Kommen Ihnen diese oder ähnliche Situationen bekannt vor?

Das Leben mit Kindern kann ganz schön nervenaufreibend sein. Manchmal reicht eine Kleinigkeit im Familien-Alltag und die Gefühle gehen mit uns durch. Liebe, Geduld und Grenzen werden gelegentlich auf die Probe gestellt.

In dem Online-Workshop erfahren Sie, wie Sie Problemen vorbeugen und brenzlige Situationen umschiffen können. Sie erfahren, welche Schritte und Haltungen für eine gelingende Kooperation nötig sind.

Wie das geht und viele weitere Tipps erhalten Sie an diesem Abend.

Der Vortrag richtet sich an Eltern von Kindern im Alter von 2 bis 11 Jahren.

Anmeldung gilt pro Haushalt.

Der Vortrag ist ein Angebot von FamilienTeam (R). FamilienTeam wurde an der LMU München entwickelt und wissenschaftlich begleitet. Anerkannte und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse werden in den Angeboten mit bewährten Erfahrungen vereint.

Kursleitung: Anne Kühlein

Veranstaltungsort: Online bei Ihnen zuhause

Ausführende vhs: vhs Bamberg Stadt

Kleine Himmelskörper wie Asteroiden und Kometen können die Erde treffen – mit teils dramatischen Folgen. Der Vortrag erklärt, wie Einschläge entstehen, welche Spuren sie hinterlassen und wie groß die Gefahr heute ist. Von Impaktkratern bis zur modernen Himmelsüberwachung: Wie gut sind wir vorbereitet? Anschauliche Beispiele zeigen die Bedeutung kosmischer Einschläge für die Geschichte der Erde. Teilnahme vor Ort und online möglich.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 101

Ausführende vhs: vhs Gilching

Was bedeutet es, etwas mit den eigenen Händen zu schaffen? Der Vortrag führt von der antiken Philosophie über Heidegger bis in die Gegenwart und zeigt: Handwerk ist eine grundlegende Weise des Weltbezugs – in Europa ebenso wie in anderen Kulturen. In der Hand liegt ein Wissen, das sich nicht vollständig in Worte fassen lässt und im Zeitalter von Digitalisierung und KI zunehmend verloren zu gehen droht.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die Online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 101

Ausführende vhs: vhs Gilching

Medienzeit, Ordnung im Kinderzimmer oder Schule: Konflikte mit Teenagern entstehen oft, wenn Teenager rebellieren, weil elterlicher Druck auf das Autonomiebedürfnis des Teenagers trifft. In diesem Seminar lernen Eltern, wie sie mit einer klaren und gleichzeitig verbindenden Kommunikation die Bereitschaft zur Kooperation erhöhen können. Sie erfahren, wie Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten Gespräche verändern und wie man auch bei einem „Nein“ des Teenagers im Kontakt bleibt und eine gemeinsame Lösung findet. Die Inhalte des Seminars basieren auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und auf der Theorie des Toleranzfensters von Daniel J. Siegel.

Kursleitung: Judith Merges

Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer

Ausführende vhs: vhs Erlangen

Wir verfolgen, wie Künstlerinnen und Künstler Frauen vom Idealbild der Antike über Madonnen, Musen und Schönheitsnormen bis zu feministischen Gegenbildern der Moderne darstellen. Wie verändern sich Rollen, Macht und Sichtbarkeit? Ein inspirierender Blick auf Wandel und Selbstbestimmung.

Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie nach der Anmeldung.

Kursleitung: Johanna Gastager

Veranstaltungsort: Online-Seminar

In Kooperation mit vhs Ebersberger Land

Dunkle Materie und Dunkle Energie bestimmen die Entwicklung des Universums, sind aber nur über ihre Wirkungen erschließbar. Welche Rolle spielt dabei die Gravitation, und warum gehört sie selbst zu den großen offenen Fragen der Physik? Der Vortrag führt in eines der zentralen Rätsel der modernen Astronomie ein. mit Zeit für Fragen und Diskussion. Teilnahme vor Ort und online möglich.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 101

Ausführende vhs: vhs Gilching

Ab einem bestimmten Zeitpunkt in der Entwicklung des Babys reicht Muttermilch bzw. Säuglingsmilchnahrung als alleinige Ernährung nicht mehr aus. Dann ist die Zeit reif für die Beikost. Beikost kann mit und ohne Brei gestaltet werden. In diesem Online-Kurs erfahren Sie mehr über verschiedene Möglichkeiten der Beikost, wie die Umstellung gut gelingen kann und wie Sie Ihr Kind dazu motivieren, auszuprobieren und neugierig zu bleiben. Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikost? Wie kann die Milch sinnvoll ergänzt werden? Was passt besser zu uns: Babybrei oder eher Baby-led weaning? Wie kocht man Babybrei selbst? Wie vermeide ich Allergien? Diese und viele weitere Fragen werden im Beikost-Onlinekurs besprochen.

Der Vortrag findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Kindergesundheit" in Kooperation mit dem Erlanger Bündnis für Familien statt.

Weitere Angebote zur Veranstaltungsreihe finden Sie hier:

- Wenn aus Spaß Abhängigkeit wird - Mediensucht (Online-Vortrag) (25W250064)

- Das erste Smartphone (Online-Vortrag) (25W250047)

Kursleitung: Irina Werner

Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer

Ausführende vhs: vhs Erlangen

Was bedeutet gute Arbeit – und wann empfinden wir sie als sinnvoll? Der Soziologe Richard Sennett (*1943) zeigt in The Craftsman (2008), dass Handwerk mehr ist als Technik: eine Haltung aus Sorgfalt, Geduld und Verantwortung. Der Vortrag fragt, warum dieses Verständnis unter Bedingungen von Effizienz und Digitalisierung zunehmend unter Druck gerät.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die Online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

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Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 101

Ausführende vhs: vhs Gilching

Der Mond ist unser nächster Nachbar und ein ideales Beobachtungsobjekt. Wie ist er entstanden? Was prägt seine Oberfläche? Der Vortrag erklärt Aufbau und Entwicklung des Mondes und gibt Einblicke in Mythen, Märchen und die Erforschung durch Raumfahrtmissionen. Bei klarem Himmel beobachten wir Krater, Gebirge und ihre Schatten im Detail mit dem 0,5-m-Spiegelteleskop. Teilnahme vor Ort und online möglich.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die Online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

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Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Sternwarte; Gilching, vhs, Raum 106 und Sternwarte; Gilching, vhs, Raum 106

Ausführende vhs: vhs Gilching

Schnuppern, ausprobieren und ggf. einen Kurs bis zum Ende besuchen. Die 3er-Streifenkarte macht´s möglich: Sie buchen die Streifenkarte und teilen dem vhs-Büro außerdem mit, in welchen drei Kursen Sie schnuppern möchten. Dies ist in Kursen des Fachbereichs "Gesundheit" möglich (einschließlich Außenstellen und unter der Voraussetzung, dass in Ihren ausgewählten Kursen Plätze frei sind!). Dann erhalten Sie Ihre 3er-Streifenkarte beim vhs-Büro, um sie anschließend dem Dozenten Ihrer Schnupperstunde vorweisen zu können. Mit dieser Karte können Sie denselben Kurs maximal 3 Mal besuchen.