Suche

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge); auch bei Parkinson und MS

Übungen im Stehen und im Sitzen; besonders geeignet für Ältere und Gehbeeinträchtigte

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge)

Übungen überwiegend im Stehen oder Gehen

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge); auch bei Parkinson und MS

Übungen im Stehen und im Sitzen; besonders geeignet für Ältere und Gehbeeinträchtigte

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge); auch bei Parkinson und MS Übungen im Stehen und im Sitzen; besonders geeignet für Ältere und Gehbeeinträchtigte

Durch speziell auf bestimmte Altersgruppen abgestimmte Gymnastik und Übungsabfolgen werden den Kindern die Grundbegriffe des koreanischen Karates vermittelt. Trainingsziel ist nicht der sportliche Wettkampf, sondern die Freude an der Bewegung. Taekwon-Do hat für Kinder und Jugendliche einen hohen erzieherischen Wert durch Förderung von Bescheidenheit, Höflichkeit, Disziplin und Selbstvertrauen.

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge)

Übungen überwiegend im Stehen oder Gehen

Bei Lungenkrankheiten; besonderes für Atemgeräteträger geeignet

Übungen im Stehen und im Sitzen; zusätzlich mit Atemübungen;

Bei Lungenkrankheiten; auch für Atemgeräteträger geeignet Übungen im Stehen und im Sitzen; zusätzlich mit Atemübungen;

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge);

Übungen ausschließlich im Stehen oder Gehen; zusätzlich Übungen auf der Gymnastikmatte; für Sportgeübte und Berufstätige

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge);

Übungen ausschließlich im Stehen oder Gehen; zusätzlich Übungen auf der Gymnastikmatte; für Sportgeübte und Berufstätige

Durch speziell auf bestimmte Altersgruppen abgestimmte Gymnastik und Übungsabfolgen werden den Kindern die Grundbegriffe des koreanischen Karates vermittelt. Trainingsziel ist nicht der sportliche Wettkampf, sondern die Freude an der Bewegung. Taekwon-Do hat für Kinder und Jugendliche einen hohen erzieherischen Wert durch Förderung von Bescheidenheit, Höflichkeit, Disziplin und Selbstvertrauen.

Taekwon-Do ist die traditionelle koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik schult den gesamten Körper und trägt zur Gesunderhaltung bei. Die zahlreichen Übungen der Kampfkunst mit und ohne Partner fördern die Konzentration, das Selbstvertrauen, das Durchhaltevermögen und die Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Persönlichkeit dar. Darüber hinaus bietet es eine überaus wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung. Es wird barfuß trainiert. Am Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung. Bei den Taekwon-Do-Kursen ist Mehrfachtraining möglich. Die Kurse laufen bis einschließlich KW 09/2026. Familien mit Kindern sind auch im Erwachsenenkurs herzlich willkommen.

Zumba®-Fitness ist das Richtige für alle, die etwas für ihre Figur und Kondition tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten möchten. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wird intensiv trainiert. Das Workout ist für jeden geeignet, ob jung oder jung geblieben, Frau oder Mann, fit oder nicht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sport- oder Tanzschuhe, Getränk Bei Gelenkbeschwerden empfehlen wir die vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Taekwon-Do ist die traditionelle koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik schult den gesamten Körper und trägt zur Gesunderhaltung bei. Die zahlreichen Übungen der Kampfkunst mit und ohne Partner fördern die Konzentration, das Selbstvertrauen, das Durchhaltevermögen und die Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Persönlichkeit dar. Darüber hinaus bietet es eine überaus wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung. Es wird barfuß trainiert. Am Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung. Bei den Taekwon-Do-Kursen ist Mehrfachtraining möglich. Die Kurse laufen bis einschließlich KW 09/2026. Familien mit Kindern sind auch im Erwachsenenkurs herzlich willkommen.

Lernen und Vertiefen der kompletten Kurzform. Der Schwerpunkt liegt in der Entspannung und im Stressabbau. Bitte mitbringen: lockere Kleidung

Durch speziell auf bestimmte Altersgruppen abgestimmte Gymnastik und Übungsabfolgen werden den Kindern die Grundbegriffe des koreanischen Karate vermittelt. Trainingsziel ist nicht der sportliche Wettkampf, sondern die Freude an der Bewegung. Taekwon-Do hat für Kinder und Jugendliche einen hohen erzieherischen Wert durch Förderung von Bescheidenheit, Höflichkeit, Disziplin und Selbstvertrauen.

Taekwon-Do ist die traditionelle koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik schult den gesamten Körper und trägt zur Gesunderhaltung bei. Die zahlreichen Übungen der Kampfkunst mit und ohne Partner fördern die Konzentration, das Selbstvertrauen, das Durchhaltevermögen und die Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Persönlichkeit dar. Darüber hinaus bietet es eine überaus wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung. Am Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung.

Taekwon-Do ist die traditionelle koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik schult den gesamten Körper und trägt zur Gesunderhaltung bei. Die zahlreichen Übungen der Kampfkunst mit und ohne Partner fördern die Konzentration, das Selbstvertrauen, das Durchhaltevermögen und die Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Persönlichkeit dar. Darüber hinaus bietet es eine überaus wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung. Es wird barfuß trainiert. Am Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung. Bei den Taekwon-Do-Kursen ist Mehrfachtraining möglich. Die Kurse laufen bis einschließlich KW 09/2026. Familien mit Kindern sind auch im Erwachsenenkurs herzlich willkommen.

Ballett für Erwachsene ist ein durchdachtes, ausgewogenes und ästhetisches Ganzkörpertraining. Eine Unterrichtseinheit baut sich, wie im klassischen Tanz üblich, auf: Übungen an der Stange zur Stabilisierung der Achse und der Haltung – Übungen am Boden zur schnelleren Entwicklung der gewünschten Muskulatur und der Beweglichkeit – Schrittkombinationen am Platz und durch den Raum. Unterstützt werden alle Bewegungen von klassischer Musik. Je nach Wunsch werden auch längere Tanzfolgen mit Raumform erarbeitet.

Aktiv, fit und beweglich werden und bleiben, das ist Ziel des Kurses. Durch ein Aufwärmtraining mit Koordinations- und Ausdauerschulung bringen wir unseren Körper allmählich auf Touren und widmen uns dann mit abwechslungsreichen Übungen (mit und ohne Geräte) der Stärkung des Schulterbereiches, der Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch der Kräftigung des Lenden- und Hüftbereiches sowie der Bein- und Armmuskulatur. Eine bewusste Atemtechnik, gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Gymnastik ab. Die Kurse möchten dazu beitragen, die motorischen Fähigkeiten im Alltag zu erhalten, zu verbessern und durch eine bewusstere Körperhaltung helfen, Wirbelsäulenschäden vorzubeugen.

Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist Rücksprache mit dem Hausarzt zu empfehlen.

Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte und evtl. Getränk

Vielseitiges ganzheitliches Gesundheitstraining. Die abwechslungsreichen Übungen mit wechselnden Schwerpunkten beanspruchen verschiedene Muskelgruppen. Das Zusammenspiel der verschiedenen Muskels wird gesteigert, das Gleichgewicht verbessert. Speziell die tiefliegende Core-Muskulatur sorgt für mehr Stabilität in der Körpermitte und mehr Flexibilität in der Aktion. Auch Kondition und Koordination sind ein Schwerpunkt in der Sportstunde, die durch Musik begleitet wird. Zum Ablauf gehören ein Aufwärmtraining genauso wie ein abschließendes Dehnprogramm und Entspannung. Es kommen auch verschiedenste Hilfsmittel zum Einsatz. Geeignet für jedes Fitnesslevel. Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte und evtl. ein Getränk.

Taekwon-Do ist die traditionelle koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik schult den gesamten Körper und trägt zur Gesunderhaltung bei. Die zahlreichen Übungen der Kampfkunst mit und ohne Partner fördern die Konzentration, das Selbstvertrauen, das Durchhaltevermögen und die Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Persönlichkeit dar. Darüber hinaus bietet es eine überaus wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung. Es wird barfuß trainiert. Am Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung. Bei den Taekwon-Do-Kursen ist Mehrfachtraining möglich. Die Kurse laufen bis einschließlich KW 09/2026. Familien mit Kindern sind auch im Erwachsenenkurs herzlich willkommen.

Theaterprojekte zum Mitmachen Vom 15. März bis 21. April spielen wir die neue Komödie. Gleichzeitig arbeiten wir schon an neuen Projekten. Neue PURistInnen sind jederzeit willkommen. „Auch Engel machen Fehler“ 15./16./17. März, 22./23./24. März12./13./14. April, 19./20./21. April Fr/Sa 20 Uhr, So 18 Uhr, im SportheimGistlstr. 2 in Pullach Leitung: Holger Ptacek Probenzeiten: Wir treffen uns je nach Projekt an unterschiedlichen Tagen: - mittwochs 19:00-21:00 Uhr- samstags 11:00-12:30 Uhr- sonntags 11:00-12:30 Uhr (und nach Vereinbarung) Weiterführende Informationen: www.theater-pur.de

Aus einseitiger Belastung und langem Sitzen resultieren oft Verspannungen in Nacken, Schultern sowie Rücken. Dieser Kurs bietet Ihnen einen Ausgleich und wirkt dem Entstehen chronischer Beschwerden entgegen. Unter professioneller Anleitung werden gezielt Übungen zur Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit durchgeführt. Ebenso gehören das Einüben von rückenschonendem Verhalten, Atem- und Entspannungsübungen zum Programm und machen Sie stark für den Alltag. Auch wenn Sie keine Rückenbeschwerden haben, sondern nur vorbeugen möchten und fit und beweglich bleiben wollen, sind Sie in unseren Kursen herzlich willkommen! Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden halten Sie Rücksprache mit dem Hausarzt. Bitte mitbringen: Hallen-Sportschuhe

Ballett für Erwachsene ist ein durchdachtes, ausgewogenes und ästhetisches Ganzkörpertraining. Eine Unterrichtseinheit baut sich, wie im klassischen Tanz üblich, auf: Übungen an der Stange zur Stabilisierung der Achse und der Haltung - Übungen am Boden zur schnelleren Entwicklung der gewünschten Muskulatur und der Beweglichkeit - Schrittkombinationen am Platz und durch den Raum. Unterstützt werden alle Bewegungen von klassischer Musik. Je nach Wunsch werden auch längere Tanzfolgen mit Raumform erarbeitet.

Wir alle spüren mit zunehmendem Alter, dass unsere Gelenke starrer und unsere Muskeln schwächer werden. Arthrose und Entzündungen gehen damit einher. Hier setzt die Methode von Liebscher & Bracht an. Mit speziellen Übungen können die Gelenke geschmeidiger und die Muskeln wieder stärker werden. Unterstützend wirken die Faszienrollmassagen, die im Kurs ebenfalls praktiziert werden. Bitte mitbringen: lockere Trainingskleidung, warme Socken

Aus einseitiger Belastung und langem Sitzen resultieren oft Verspannungen in Nacken, Schultern sowie Rücken. Dieser Kurs bietet Ihnen einen Ausgleich und wirkt dem Entstehen chronischer Beschwerden entgegen. Unter professioneller Anleitung werden gezielt Übungen zur Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit durchgeführt. Ebenso gehören das Einüben von rückenschonendem Verhalten, Atem- und Entspannungsübungen zum Programm und machen Sie stark für den Alltag. Auch wenn Sie keine Rückenbeschwerden haben, sondern nur vorbeugen möchten und fit und beweglich bleiben wollen, sind Sie in unseren Kursen herzlich willkommen! Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden halten Sie Rücksprache mit dem Hausarzt. Bitte mitbringen: Hallen-Sportschuhe

Wir alle spüren mit zunehmendem Alter, dass unsere Gelenke starrer und unsere Muskeln schwächer werden. Arthrose und Entzündungen gehen damit einher. Hier setzt die Methode von Liebscher & Bracht an. Mit speziellen Übungen können die Gelenke geschmeidiger und die Muskeln wieder stärker werden. Unterstützend wirken die Faszienrollmassagen, die im Kurs ebenfalls praktiziert werden. Bitte mitbringen: lockere Trainingskleidung, warme Socken

Lehrwerk: Nuovo Espresso 1, ab Lektion 9

(ISBN 978-3-19-105438-0)

Für Lernende mit geringen Vorkenntnissen

Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskulatur sanft kräftigt, die Gelenke geschmeidig und beweglich hält und das Nervensystem stärkt. Durch die Beanspruchung der Tiefenmuskulatur kommt es zu einer Verbesserung der aufrechten Haltung. Gezielte Übungen sorgen für eine Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination. Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Pilates haben. Die grundlegenden Übungen werden präzise erklärt. Die Stunde wird abwechslungsreich mit Theraband und Bällen gestaltet.

Dieser Kurs ist für diejenigen, die schon Kenntnisse in Pilates haben. Die Übungen beinhalten viele koordinative Elemente und benötigen bereits eine stabile Rumpf- und Bauchmuskulatur, um diese präzise auszuführen. Die Stunde wird durch Kleingeräte abwechslungsreich gestaltet.

Durch viele Übungstänze an der Stange, am Boden und im Raum schaffen wir Schritt für Schritt eine Grundlage bis hin zum Spitzentraining und der Erarbeitung von Tänzen. Nur eine regelmäßige Teilnahme bringt den gewünschten Erfolg. Die Ballettkurse werden mit dem Schulunterricht gleichlaufend durchgeführt, d.h. ohne Semesterpause. Die Teilnehmer*innen erhalten jährlich ca. 35 Unterrichtsstunden. Bei Bedarf werden die Kinder nach den ersten Stunden auf die verschiedenen Gruppen aufgeteilt.

Taekwon-Do ist die traditionelle koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik schult den gesamten Körper und trägt zur Gesunderhaltung bei. Die zahlreichen Übungen der Kampfkunst mit und ohne Partner fördern die Konzentration, das Selbstvertrauen, das Durchhaltevermögen und die Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Persönlichkeit dar. Darüber hinaus bietet es eine überaus wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung. Es wird barfuß trainiert. Am Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung. Bei den Taekwon-Do-Kursen ist Mehrfachtraining möglich. Die Kurse laufen bis einschließlich KW 09/2026. Familien mit Kindern sind auch im Erwachsenenkurs herzlich willkommen.

Lehrwerk: Con gusto nuevo A1, ab Lektion 5

(ISBN )

Für Lernende mit leichten Vorkenntnisse

ZENbo vereint westliche Entspannungsverfahren mit Bewegungen aus Yoga und Qi Gong. Dehn- und Bewegungseinheiten erhalten den Körper stark und flexibel. Außerdem sorgen Meditation, bewusste Atmung und Fantasiereisen dafür, dass ZENbo Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. Bitte mitbringen: bequeme Kleindung und Decke

ZENbo vereint westliche Entspannungsverfahren mit Bewegungen aus Yoga und Qi Gong. Dehn- und Bewegungseinheiten erhalten den Körper stark und flexibel. Außerdem sorgen Meditation, bewusste Atmung und Fantasiereisen dafür, dass ZENbo Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. Bitte mitbringen: bequeme Kleindung und Decke

Durch speziell auf bestimmte Altersgruppen abgestimmte Gymnastik und Übungsabfolgen werden den Kindern die Grundbegriffe des koreanischen Karate vermittelt. Trainingsziel ist nicht der sportliche Wettkampf, sondern die Freude an der Bewegung. Taekwon-Do hat für Kinder und Jugendliche einen hohen erzieherischen Wert durch Förderung von Bescheidenheit, Höflichkeit, Disziplin und Selbstvertrauen.

Lernen Sie die Basics von Lindy Hop, Balboa und West Coast Swing! Der Fokus liegt auf der Kommunikation mit dem Tanzpartner: Wie Sie durch Körpersprache, Spannung und Impulse harmonieren, frei tanzen und trotzdem verbunden bleiben. Entdecken Sie die Freude an rhythmischen Bewegungen, Musikalität und Improvisation. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Paar- und Einzelanmeldung möglich!

Durch speziell auf bestimmte Altersgruppen abgestimmte Gymnastik und Übungsabfolgen werden den Kindern die Grundbegriffe des koreanischen Karates vermittelt. Trainingsziel ist nicht der sportliche Wettkampf, sondern die Freude an der Bewegung. Taekwon-Do hat für Kinder und Jugendliche einen hohen erzieherischen Wert durch Förderung von Bescheidenheit, Höflichkeit, Disziplin und Selbstvertrauen.

Taekwon-Do ist die traditionelle koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik schult den gesamten Körper und trägt zur Gesunderhaltung bei. Die zahlreichen Übungen der Kampfkunst mit und ohne Partner fördern die Konzentration, das Selbstvertrauen, das Durchhaltevermögen und die Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Persönlichkeit dar. Darüber hinaus bietet es eine überaus wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung. Es wird barfuß trainiert. Am Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung. Bei den Taekwon-Do-Kursen ist Mehrfachtraining möglich. Die Kurse laufen bis einschließlich KW 09/2026. Familien mit Kindern sind auch im Erwachsenenkurs herzlich willkommen.

Taekwon-Do ist die traditionelle koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik schult den gesamten Körper und trägt zur Gesunderhaltung bei. Die zahlreichen Übungen der Kampfkunst mit und ohne Partner fördern die Konzentration, das Selbstvertrauen, das Durchhaltevermögen und die Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Persönlichkeit dar. Darüber hinaus bietet es eine überaus wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung. Es wird barfuß trainiert. Am Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung. Bei den Taekwon-Do-Kursen ist Mehrfachtraining möglich. Die Kurse laufen bis einschließlich KW 09/2026. Familien mit Kindern sind auch im Erwachsenenkurs herzlich willkommen.

Lehrbuch: Italia Sempre A2-B1 (ISBN 978 6188492745) Corso di conversazione con letture di testi riguardanti la cultura e società` italiana. Ci concentreremo sulle competenze comunicative e il miglioramento del lessico.

Lehrbuch: Azzurro più B1+ (ISBN 978-3-12-525532-6) A passo moderato procediamo ad approfondire la grammatica col nostro libro di testo, leggiamo un libro di un autore italiano moderno e naturalmente conversiamo su svariati temi di attualità.

Lehrbuch: Italia Sempre A2-B1

(ISBN 978 61 88492745)

In questo corso di conversazione esploreremo insieme l'arte, la cultura e le tradizioni del Bel Paese!

Lehrbuch: Passo dopo passo PLUS A1, ab Lektion 1 (ISBN 978-3-19-249599-1) Für Lernende ohne Vorkenntnisse

Zusammen mit einer Bezugsperson entdecken die Kleinkinder das Element Wasser mit vielen Aufgaben, Spielen und Liedern. Durch Tauchen und Springen wird das Selbstvertrauen im Wasser gestärkt. Sog. Auftriebshilfen können verwendet werden. Bitte bringen Sie zu den Aqua-Windeln ggf. Schwimmflügel mit. Bitte beachten Sie: · Wickelmöglichkeiten sind beim Nichtschwimmerbecken vorhanden. · Für den Aufenthalt im Wasser müssen die Kinder bitte Aqua-Windeln tragen. · Sie sind als Mutter und/oder Vater mit Ihrem Kind im Wasser und tragen voll umfänglich die Verantwortung.

In diesem Kurs erkunden die Kinder schrittweise das Element Wasser. Sie lernen, Auftrieb und Vortrieb auszunutzen - als Vorbereitung auf einen Anfängerschwimmkurs ab 5 Jahren.

Zusammen mit einer Bezugsperson entdecken die Kleinkinder das Element Wasser mit vielen Aufgaben, Spielen und Liedern. Durch Tauchen und Springen wird das Selbstvertrauen im Wasser gestärkt. Sog. Auftriebshilfen können verwendet werden. Bitte bringen Sie zu den Aqua-Windeln ggf. Schwimmflügel mit. Bitte beachten Sie: · Wickelmöglichkeiten sind beim Nichtschwimmerbecken vorhanden. · Für den Aufenthalt im Wasser müssen die Kinder bitte Aqua-Windeln tragen. · Sie sind als Mutter und/oder Vater mit Ihrem Kind im Wasser und tragen voll umfänglich die Verantwortung.

Das Babyschwimmen ist ein nach Alter gestaffeltes Programm zur individuellen Entwicklungsförderung von Babys. Der Wasserwiderstand fördert die Entwicklung der Muskulatur, außerdem werden der Gleichgewichts- und Orientierungssinn geschult. Sanfte Bewegungen im Wasser beruhigen und schenken Wohlbefinden für Kind und Mama, Papa, Oma, Opa. Dazu tragen auch viele kleine Lieder bei. Bitte beachten Sie: · Wickelmöglichkeiten sind beim Nichtschwimmerbecken vorhanden. · Für den Aufenthalt im Wasser müssen die Kinder bitte Aqua-Windeln tragen. · Sie sind als Mutter und/oder Vater mit Ihrem Kind im Wasser und tragen voll umfänglich die Verantwortung.

Das Babyschwimmen ist ein nach Alter gestaffeltes Programm zur individuellen Entwicklungsförderung von Babys. Der Wasserwiderstand fördert die Entwicklung der Muskulatur, außerdem werden Gleichgewichts- und Orientierungssinn geschult. Sanfte Bewegungen im Wasser beruhigen und schenken Wohlbefinden für Kind und Mama, Papa, Oma, Opa. Dazu tragen auch viele kleine Lieder bei. Bitte beachten Sie: · Wickelmöglichkeiten sind beim Nichtschwimmerbecken vorhanden. · Für den Aufenthalt im Wasser müssen die Kinder bitte Aqua-Windeln tragen. · Sie sind als Mutter und/oder Vater mit Ihrem Kind im Wasser und tragen vollumfänglich die Verantwortung.

Tanzen fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden - entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich meistern zu können.

Anmeldung nur paarweise möglich. Für Internetanmeldungen: bitte jede Person einzeln anmelden! Es kann keine Ermäßigung gewährt werden.

Achtung: Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen.

Wenden Sie sich bitte bei fachlichen Beratungen zu den jeweiligen Kursen direkt an die Kursleitung: 0172-7345604

Tanzen fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden - entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich meistern zu können.

Anmeldung nur paarweise möglich. Für Internetanmeldungen: bitte jede Person einzeln anmelden! Es kann keine Ermäßigung gewährt werden.

Achtung: bei den Tanzkursen Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen.

Wenden Sie sich bitte bei fachlichen Beratungen zu den jeweiligen Kursen direkt an die Kursleitung: 0172-7345604

Tanzen fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden - entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich meistern zu können.

Anmeldung nur paarweise möglich. Für Internetanmeldungen: bitte jede Person einzeln anmelden! Es kann keine Ermäßigung gewährt werden.

Achtung: bei den Tanzkursen Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen.

Wenden Sie sich bitte bei fachlichen Beratungen zu den jeweiligen Kursen direkt an die Kursleitung: 0172-7345604

Tanzen fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden - entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich meistern zu können.

Anmeldung nur paarweise möglich. Für Internetanmeldungen: bitte jede Person einzeln anmelden! Es kann keine Ermäßigung gewährt werden.

Achtung: bei den Tanzkursen Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen.

Wenden Sie sich bitte bei fachlichen Beratungen zu den jeweiligen Kursen direkt an die Kursleitung: 0172-7345604

Hier lernen Sie schnell und effizient die Salsa Cubana für die Salsa Social Parties. Dabei geht es darum, den Salsa-Rhythmus anhand der Beats zu verinnerlichen. Sie lernen die Grundschritte, einfache Drehungen und Techniken. Ein positiver Umgang mit Fehlern stärkt das Selbstbewusstsein.

Paarweise Anmeldung ist vorteilhaft aber nicht zwingend erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleindung und Tanz- bzw. Turnschuhe (keine Straßenschuhe)

In diesem weiterführenden Kurs geht es darum, Balance, Körperhaltung und den Abstand der Tänzer zueinander zu verinnerlichen. Neue und erlernte Figuren werden zusammengeführt. Dabei wird die Koordination von Schritten und Armen präzisiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Paarweise Anmeldung ist vorteilhaft aber nicht zwingend erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleindung und Tanz- bzw. Turnschuhe (keine Straßenschuhe)

Oft vollzog sich der Verfall eines Imperiums in langen Etappen, so von den Zeitgenossen zunächst kaum erkannt. War der Niedergang unausweichlich, barg sich dort ein Keim künftiger Verbesserungen etwa für die kleineren Völker? Oder war dies eine Katastrophe für die Stabilität der Umgebung. Wir untersuchen das Spanische Weltreich um 1700, die Osmanen ab 1683, Österreich-Ungarn 1918 , das Britische Empire 1956 und die UdSSR 1991.

Lektüre: Nonna per passione

(ISBN 978-3-12-565880-6)

Für Lernende mit leichten Vorkenntnissen, landeskundliche Lektüre: Nach ihrer Pensionierung möchte Elisabeth ihren langjährigen Traum verwirklichen und einige Monate in Italien leben. Als „Leihoma“ geht sie zu einer Familie nach Palermo und kümmert sich um den Haushalt und die Tochter, mit der sie sich schnell anfreundet. Nebenbei lernt sie in Sizilien die italienische Sprache, Kultur und einen Mann kennen.

"Haar – Macht – Lust" ist Motto und Programm, denn Haare sind mehr als Stil: Sie erzählen von Schönheit, Begehren, Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Als politisches, religiöses, kulturelles und persönliches Ausdrucksmittel prägen sie Identität und Zugehörigkeit. Die Kunsthalle München zeigt in einer sinnlichen Schau durch drei Jahrtausende mit rund 200 Exponaten, welche Wirkmacht das Alltägliche besitzt.

1x zahlen - beliebig oft trainieren! Vom 29. Juli. bis 09. September 2024 jeweils Montag, Mittwoch und Freitag Kinder bis 15 Jahre € 23,50 (oder jeweils € 5,00 in der Kursstunde zu zahlen) Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre € 28,50 (oder jeweils € 6,00 in der Kursstunde zu zahlen) Bei Buchungen für Kinder und Jugendliche wenden Sie sich bitte an unser vhs-Büro: 089-7448700 oder schreiben Sie uns eine Mail: vhs@vhs-pullach.de

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

In fließenden und teils statischen Sequenzen wird Dein Körper gleichermaßen mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Die Freude an Bewegung in Verbindung mit bewusster Atmung stehen im Vordergrund. Über die Bewegung findest Du zur Ruhe, zu tiefer Entspannung und einem Gefühl von Leichtigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: ggf. Matte und Hilfsmittel (Bolster, Decke, Blöcke, Gurt).

Genieße eine passive und tief regenerative Yogapraxis mit sanften Bewegungen und bewusstem Atem. Die Positionen werden 3-5 Minuten gehalten, um die tiefen Strukturen im Körper zu erreichen. Danach fühlst Du erholt und Dein Schlaf kann sich nachhaltig verbessern. Hilfsmittel unterstützen Deine Praxis, so dass Du völlig loslassen und zur Ruhe kommen kannst. Bitte ziehe Dich warm an, damit der Körper nicht auskühlt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: ggf. Matte und Hilfsmittel (Bolster, Decke, Blöcke, Gurt).

Habt ihr Spass am Forschen und Experimentieren?

In unserem Forscherkurs entdecken wir gemeinsam spielerisch die Welt der Naturwissenschaften. Wir beobachten, rätseln, stauen und lachen.  

Hast du dich auch schon gefragt, welches Geheimnis hinter den Vulkan-Bergen steckt? Wo gibt es auf der Erde aktive Vulkane, warum brechen sie aus und was hat das mit dem Aufbau unserer Erde zu tun? Wir experimentieren mit Vulkanen und bringen sie zum Ausbrechen. Gibt es auch Unterwasser-Vulkane? Wie können wir welche entstehen lassen? Spannende Kursstunden, in denen du uns natürlich auch alles erzählen kannst, was du über Vulkane weißt. Jedes Kind darf am Ende des Kurses seinen eigenen Vulkan mit nach Hause nehmen. 

Bei Bedarf kann ein Forscherheft für 3,50 EUR im Kurs erworben werden. Bitte einen Snack, ein Getränk und unempfindliche Kleidung mitbringen. 

Kein Geringerer als Otl Aicher, der große Gestalter von Olympia 1972, hat auch das Bild des Flughafen München geprägt. Und ihn als ein Zitat des Olympiageländes angelegt.Wo im Olympiagelände ein Labyrinth, ist auch eines im Flughafen. Ebenso eine ökomenische Kirche mit einem griechischen Kreuz. Und hüben wie drüben führt der Faden der Ariadne durch das Labyrinth. Wir werden von König Minos alias Ludwig II. begrüßt, stehen vor dem Minotaurus, fahren mit der Gondel und steigen den Gletscher hinauf zur Berghütte. Wir bestaunen eine labyrinthische Treppe an der Decke und sehen sprechende Blumen. Und Toilettenschilder, die Geschichte machten. Wir folgen dem Faden der Ariadne durch das Labyrinth. Danke Otl für dieses Meisterwerk an Flughafen. Flieg Ikarus, flieg, aber nicht zu hoch.

Null Plan? Kein Problem! In unserem Nähkurs (8–16) machst du aus Stoff coole Unikate: Hoody, Röcke, Schürze, Kissen, Einkauftasche. Wir bevorzugen schnelle Arbeitsweisen und Du lernst zuschneiden, nähen, kleine Pannen retten – und wirst mit jedem Stich selbstständiger. Wir pimpen Kreativität, stärken dein Selbstbewusstsein und denken nachhaltig: reparieren, upcyceln, fair tragen. Am Ende nimmst du dein Lieblingsteil mit nach Hause und weißt: Das habe ich gemacht! Gemeinsam nähen macht Spaß, wir helfen dir Schritt für Schritt – ohne Vorkenntnisse!

Bitte mitbringen: funktionsfähige Nähmaschine, Stoff (Baumwolle/Leinen), Schnitt, (Kursleitung hat einen Schnitt für Hoody und Rock), Nähnadeln, Stecknadeln, Maßband, funktionstüchtige Schere, Schneiderkreide, Lineal, Faden, farblich passend bitte Markengarn (Güttermann), Verlängerungskabel und Brotzeit.

Nähmaschine, es wäre vorteilhaft, wenn die Geschwindigkeit der Maschine regulierbar wäre. Und wenn die Maschine wie eine Rakete vorwärts näht...

Keine eigene Maschine? Leihen lohnt sich! Geht auch einfach über das Internet. Achte dabei unbedingt auf einen variablen Vorschub für saubere Nähte.

Habt ihr Spass am Forschen und Experimentieren?  In unserem Forscherkurs entdecken wir gemeinsam spielerisch die Welt der Naturwissenschaften. Wir beobachten, rätseln, stauen und lachen.  In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die spannende Welt der Elektrizität ein. 

Am 1. Kurstag beschäftigen wir mit den Grundlagen der Elektrizität: Was genau ist Strom? Was „fließt“ eigentlich in einem Kabel, und warum leuchtet ein Lämpchen, wenn Strom hindurchfließt? Wir experimentieren zunächst mit statischer Elektrizität und bauen anschließend unseren ersten eigenen kleinen Stromkreis.

Am 2. Kurstag setzen wir unser Wissen direkt in die Praxis um: Wir bauen eine kleine Putzmaschine - den Zahnbürsten-Putzteufel! Hier wird die Theorie lebendig. Mit Strom und einem Elektromotor entwickeln die Kinder ihre eigenen Maschinen, die den Schreibtischdreck in den Griff bekommen.

Sobald die Maschinen gebaut sind, dürfen die Kinder ihre Putzmaschinen individuell verschönern, dekorieren und „tunen“. Am Ende nimmt jedes Kind eine einzigartige, funktionstüchtige Putzmaschine mit nach Hause – stolz auf das, was es selbst erschaffen hat, und mit viel neuem Wissen über Elektrizität im Gepäck. 

Bei Bedarf kann ein Forscherheft für 3,50 EUR im Kurs erworben werden. Bitte einen Snack und ein Getränk mitbringen. 

Der erweiterte Bildraum. Werke aus der Sammlung ab 1960

Der Raum bestimmt unsere Position, Bewegung und Wahrnehmung. Als Betrachtende erleben wir Kunst nie losgelöst vom Raum, sondern immer im Raum. Unter dem Titel Between & Beyond präsentiert die Sammlung Moderne Kunst in der Pinakothek der Moderne Werke aus dem eigenen Bestand, die sich mit der ästhetischen wie gesellschaftlichen Wahrnehmung des Raumes auseinandersetzen. Gezeigt werden Gemälde, Objekte und installative Arbeiten von den 1960er Jahren bis in die Gegenwart, welche die Beziehung zwischen Werk, Raum und Betrachter:in benennen.

 Ab den 1960er Jahren begannen Künstler:innen der Minimal Art, den umgebenden Raum als integralen Bestandteil ihrer Werke zu begreifen. Der Raum wird als Zwischenraum („between“) angesehen, der zwischen Werk und Betrachtenden entsteht oder als imaginärer und transzendenter Raum („beyond“), der durch Licht, Schatten und Bewegung erfahrbar wird.

Pioniere wie Dan Flavin, Fred Sandback oder die bislang wenig beachtete Mary Miss verwendeten neue Materialien und schufen mit ihren Werken Räume, in die explizit auch die Erfahrungen der Betrachtenden einbezogen wurden. Der Ausstellungsraum wurde Teil des Kunstwerks. Auch in der Malerei wurde der Bildraum immer stärker hinterfragt: Lucio Fontana zerschnitt die Leinwand, Ida Applebroog setzte ihre Kompositionen aus mehreren einzelnen Leinwänden mit sich ergänzenden Motiven zusammen. Die Perspektiven auf einen erweiterten Bildraum beeinflussten auch die nachfolgenden Generationen. Monika Baer hinterfragt Sehgewohnheiten, indem sie ihre abstrakte Malerei mit subtilen Zeichen durchbricht. Victor Leguy oder Roman Ondak erweitern den Bildraum um eine gesellschaftliche Dimension, indem die Autorschaft mit Nicht-Künstler:innen geteilt wird.

Die präsentierten Werke aus der Sammlung Moderne Kunst beziehen die Besucher:innen ein und machen den Museumsraum neu erfahrbar. Schwebezustände, Übergangs- und Schwellenmomente laden ein zu einer veränderten Art der Auseinandersetzung – mit sonst Verdrängtem oder Übersehenem.

Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an.

In Iffeldorf – nur eine halbe Stunde entfernt von München - liegt das kleine Naturparadies rund um die Osterseen. Hier befindet sich der kleine Offenstall mit den robusten und zugleich sensiblen Islandpferden.

Nach einer Einführung nehmen wir Kontakt zu den Pferden auf und gehen später mit ihnen zu einem geschütztem Ort in der Natur.

Dort widmen wir uns diversen Achtsamkeitsübungen und aktivieren unsere Ressourcen, die uns bei der Resilienz in allen Lebenssituationen unterstützen. Ressourcen sind alles, was einem Menschen hilft, Herausforderungen zu bewältigen, Ziele zu erreichen und sein Wohlbefinden zu fördern.

Pferde, als fühlende Wesen, nehmen uns nonverbal wahr, spüren jede Stimmung und dienen als Spiegel und Begleiter mit wertfreiem Feedback.

Teilnahmevoraussetzung:

Der Workshop eignet sich für alle, die sich danach sehnen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, den Kopf auszuschalten und neue Perspektiven zu erleben: Die wunderschöne Natur und Anwesenheit der CoTrainer, den Islandpferden, bietet einen unermesslichen Raum ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Es ist keinerlei Pferdeerfahrung nötig.

(ab 4 und max. 5 Teilnehmer*Innen).

Ausrüstung:

Wetterfeste, wasserdichte und schmutzresistente Schuhe und Kleidung bzw. Sonnenschutz bei entsprechend gutem Wetter.

Wir werden uns komplett in der Natur und größtenteils ohne Überdachung aufhalten.

Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisch-taoistisches Übungssystem, das sich in den letzten Jahrzehnten im Westen weit verbreitet hat. Es wird geschätzt wegen seiner vielfältigen positiven Auswirkungen auf das körperliche und geistig-seelische Befinden des Menschen. Die Übungen entspannen, vertiefen die Atmung, erhalten die Beweglichkeit und führen zu Harmonie und Lebensfreude. Tai Chi Chuan ist ursprünglich eine sanfte Kunst der Selbstverteidigung, Meditation in Bewegung und fördert den Stressabbau. Es unterrichtet eine Schülerin von Toyo und Petra Kobayashi.

Bitte mitbringen: lockere Kleidung

In den frühen Morgenstunden taucht der Mond teilweise in den Schatten der Erde. Dabei schimmert er kupferfarben im Dämmerlicht – ein stilles, seltenes Himmelsschauspiel. Wir sprechen über die Entstehung von Finsternissen, das Wissen über den Erdmond und seine Mythen. Bei klarem Himmel wird die Beobachtung live am Teleskop gestreamt.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden.

Wenn Sie sich für die Onlineveranstaltung entscheiden, wird sie über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 106 und Sternwarte

Ausführende vhs: vhs Gilching

Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an.

In Iffeldorf – nur eine halbe Stunde entfernt von München - liegt das kleine Naturparadies rund um die Osterseen. Hier befindet sich der kleine Offenstall mit den robusten und zugleich sensiblen Islandpferden.

Nach einer Einführung nehmen wir Kontakt zu den Pferden auf und gehen später mit ihnen zu einem geschütztem Ort in der Natur.

Dort widmen wir uns diversen Achtsamkeitsübungen und aktivieren unsere Ressourcen, die uns bei der Resilienz in allen Lebenssituationen unterstützen. Ressourcen sind alles, was einem Menschen hilft, Herausforderungen zu bewältigen, Ziele zu erreichen und sein Wohlbefinden zu fördern.

Pferde, als fühlende Wesen, nehmen uns nonverbal wahr, spüren jede Stimmung und dienen als Spiegel und Begleiter mit wertfreiem Feedback.

Teilnahmevoraussetzung:

Der Workshop eignet sich für alle, die sich danach sehnen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, den Kopf auszuschalten und neue Perspektiven zu erleben: Die wunderschöne Natur und Anwesenheit der CoTrainer, den Islandpferden, bietet einen unermesslichen Raum ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Es ist keinerlei Pferdeerfahrung nötig.

(ab 4 und max. 5 Teilnehmer*Innen).

Ausrüstung:

Wetterfeste, wasserdichte und schmutzresistente Schuhe und Kleidung bzw. Sonnenschutz bei entsprechend gutem Wetter.

Wir werden uns komplett in der Natur und größtenteils ohne Überdachung aufhalten.

Um 1900 entdeckten Gäste den Kristallenen Thumsee in der Nähe Reichenhalls. "Alpenrosen, Erdbeeren, Blumen und (hoffentlich) auch Pilze" erfreuen dort schon 1901 Sigmund Freud samt Familie. Heute lädt die erfrischende Bergluft zum Ausatmen und mannigfaltiges Grün zum Auftanken ein. Am Reichenhaller Bahnhof bringt uns der Stadtbus in 20 Minuten zum See. Nach einem Spaziergang am idyllischen Ufer kehren wir beim Traditionsgasthof Seewirt auf der Seeterrasse ein. Danach inspiriert die Geschichte der Sommerfrische zu einer kleinen Promenade, wo prominente Reichenhaller Gäste wie Erich Kästner, Morgenstern & Co uns begegnen. Nach einer Kaffee-Erfrischung beim Madlbauer geht es wieder mit Bus und Bahn zurück nach München.

Sie benötigen Englischkenntnisse für mündliche und schriftliche Korrespondenz im Job und Ihr Schulenglisch ist etwas eingerostet? Dann sind Sie hier genau richtig!  

Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Kursleitung: Özge Kılıçaslan

Veranstaltungsort: Online-Kurs

In Kooperation mit vhs Gilching

Neue Betrachtungs- und Herangehensweisen in der Begleitung von Kindern und Jugendlichen mit herausfordernden Verhaltensweisen.

In diesem Vortrag wird der Zusammenhang zwischen herausforderndem Verhalten und Stress neu beleuchtet. Es werden die Erwartungen und Anforderungen des täglichen Miteinanders betrachtet, um zu erkennen, an welchen "Schrauben" angesetzt werden kann. Die Teilnehmer lernen an zwei Terminen die Grundlagen des "Unaufgeregten Umgangs" nach B. H. Elven kennen und erfahren, wie dieser in der Praxis umgesetzt werden kann.

In Kooperation mit dem Landratsamt Ostalbkreis, Kindertagespflege

Kursleitung: Leni Schütz

Veranstaltungsort: Online-Kurs über Zoom

Ausführende vhs: vhs Gmünder

Schnuppern, ausprobieren und ggf. einen Kurs bis zum Ende besuchen. Die 3er-Streifenkarte macht´s möglich: Sie buchen die Streifenkarte und teilen dem vhs-Büro außerdem mit, in welchen drei Kursen Sie schnuppern möchten. Dies ist in Kursen des Fachbereichs "Gesundheit" möglich (einschließlich Außenstellen und unter der Voraussetzung, dass in Ihren ausgewählten Kursen Plätze frei sind!). Dann erhalten Sie Ihre 3er-Streifenkarte beim vhs-Büro, um sie anschließend dem Dozenten Ihrer Schnupperstunde vorweisen zu können. Mit dieser Karte können Sie denselben Kurs maximal 3 Mal besuchen.