Tai Chi Chuan - Kurzform Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisch-taoistisches Übungssystem, das seit Jahrzehnten im Westen weit verbreitet ist. Die Übungen entspannen, vertiefen die Atmung, erhalten die Beweglichkeit und führen zu Harmonie und Lebensfreude. Tai Chi Chuan ist eine sanfte Kunst der Selbstverteidigung, Meditation in Bewegung und fördert den Stressabbau.

Frau Mulzer ist eine Schülerin von Toyo und Petra Kobayashi.

Lernen und Vertiefen der kompletten Kurzform. Der Schwerpunkt liegt in der Entspannung und im Stressabbau. Bitte mitbringen: lockere Kleidung