Stell dir vor du hast ein Wunderkraft, die dich lebendig, konzentriert, reaktionsstark, sicher macht und dich mehr spüren lässt.

Diese Kraft hast du immer bei dir - es ist dein Atem, lerne ihn zu nutzen!.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Snack und Trinkflasche

Fühlst du dich gestresst, verspannt, energielos? Bemerkst du häufiger, dass du flach oder unruhig atmest, dich dabei eingeengt fühlst? Dann erfahre in diesem Workshop, wie ein gelöster Atem auf Dauer Stress abbaut, das Immunsystem unterstützt und Gesundheit sowie Wohlbefinden steigert. Spüre wie der Atem zur wertvollen Unterstützung im Alltag wird.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug, eigenes Getränk

An diesem Samstagnachmittag widmen wir uns passend zum Jahresstart dem Thema Ziele. Freue dich auf einen kurzweiligen Nachmittag mit viel Atem und mehr Klarheit was dir für 2027 wichtig ist.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug

An diesem Samstagnachmittag widmen wir uns dem Thema Kindheit. Freue dich auf einen kurzweiligen Nachmittag mit viel Atem und einer Reise in deine Kindheit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug

An diesem Samstagnachmittag widmen wir uns dem Thema Beziehungen. Freue dich auf einen kurzweiligen Nachmittag mit viel Atem und Erkenntnissen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug

Fühlst du dich gestresst, verspannt, energielos? Bemerkst du häufiger, dass du flach oder unruhig atmest, dich dabei eingeengt fühlst? Dann erfahre in diesem Workshop, wie ein gelöster Atem auf Dauer Stress abbaut, das Immunsystem unterstützt und Gesundheit sowie Wohlbefinden steigert. Spüre wie der Atem zur wertvollen Unterstützung im Alltag wird.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug, eigenes Getränk

Stell dir vor du hast ein Wunderkraft, die dich lebendig, konzentriert, reaktionsstark, sicher macht und dich mehr spüren lässt.

Diese Kraft hast du immer bei dir - es ist dein Atem, lerne ihn zu nutzen!.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Snack und Trinkflasche

An diesem Samstagnachmittag widmen wir uns dem Thema Kindheit. Freue dich auf einen kurzweiligen Nachmittag mit viel Atem und einer Reise in deine Kindheit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug

An diesem Samstagnachmittag widmen wir uns dem Thema Beziehungen. Freue dich auf einen kurzweiligen Nachmittag mit viel Atem und Erkenntnissen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug

Mit der 3er-Streifenkarte der vhs flexibel Gesundheitskurse testen:

·So funktioniert es: Sie buchen die Streifenkarte (Kurs 1010) und nennen dem vhs-Büro Ihre drei Wunschkurse.

·Ablauf: Sie holen die Karte im vhs-Büro ab und zeigen sie einfach beim Kursleiter vor.

·Nutzung: Sie können damit entweder drei verschiedene Kurse testen oder denselben Kurs maximal dreimal besuchen.

·Gültigkeit: Das Angebot gilt für alle Kurse im Fachbereich „Gesundheit“ (auch in den Außenstellen), sofern noch Plätze frei sind (Ausnahme: Tanzkurse von Kursleiterin Dorothea Kieber und "Reha-Sport" sind vom Schnupperangebot ausgeschlossen).

·Gültigkeitsdauer: Die Streifenkarten sind für zwei Semester (ein komplettes Jahr) gültig!

·Kosten: € 15,00. Buchen Sie nach Ihrer Schnupperstunde einen Kurs, verrechnen wir die Schnuppergebühr anteilig mit dem Kurspreis. Sie zahlen also nur die tatsächlich genutzte Kurslaufzeit – fair und transparent.