Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge); auch bei Parkinson und MS

Übungen im Stehen und im Sitzen; besonders geeignet für Ältere und Gehbeeinträchtigte

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge)

Übungen überwiegend im Stehen oder Gehen

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge); auch bei Parkinson und MS

Übungen im Stehen und im Sitzen; besonders geeignet für Ältere und Gehbeeinträchtigte

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge); auch bei Parkinson und MS

Übungen im Stehen und im Sitzen; besonders geeignet für Ältere und Gehbeeinträchtigte

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge)

Übungen überwiegend im Stehen oder Gehen

Bei Lungenkrankheiten; besonderes für Atemgeräteträger geeignet

Übungen im Sitzen und im Stehen; zusätzlich mit Atemübungen;

Bei Lungenkrankheiten; Übungen im Stehen und Gehen; zusätzlich mit Atemübungen

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge);

Übungen ausschließlich im Stehen oder Gehen; zusätzlich Übungen auf der Gymnastikmatte; für Sportgeübte und Berufstätige

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge);

Übungen ausschließlich im Stehen oder Gehen; zusätzlich Übungen auf der Gymnastikmatte; für Sportgeübte und Berufstätige

Für Teilnehmer mit Bewegungsmangel, der häufigsten Ursache für Herzkreislauferkrankungen. Zielgerichtete Übungen verbessern die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft sowie die Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Erholungsfähigkeit. Leitung: Jana Fell (sportl. Trainerin), Dr. med. Sonja Grabmann (ärztl. Überwachung)

Mit der 3er-Streifenkarte der vhs flexibel Gesundheitskurse testen:

·So funktioniert es: Sie buchen die Streifenkarte (Kurs 1010) und nennen dem vhs-Büro Ihre drei Wunschkurse.

·Ablauf: Sie holen die Karte im vhs-Büro ab und zeigen sie einfach beim Kursleiter vor.

·Nutzung: Sie können damit entweder drei verschiedene Kurse testen oder denselben Kurs maximal dreimal besuchen.

·Gültigkeit: Das Angebot gilt für alle Kurse im Fachbereich „Gesundheit“ (auch in den Außenstellen), sofern noch Plätze frei sind (Ausnahme: Tanzkurse von Kursleiterin Dorothea Kieber und "Reha-Sport" sind vom Schnupperangebot ausgeschlossen).

·Gültigkeitsdauer: Die Streifenkarten sind für zwei Semester (ein komplettes Jahr) gültig!

·Kosten: € 15,00. Buchen Sie nach Ihrer Schnupperstunde einen Kurs, verrechnen wir die Schnuppergebühr anteilig mit dem Kurspreis. Sie zahlen also nur die tatsächlich genutzte Kurslaufzeit – fair und transparent.