Spielerisch die Welt der Bewegung entdecken: Im Eltern-Kind-Turnen erleben Kinder gemeinsam mit einem aktiven Elternteil einen abwechslungsreichen Bewegungsparcours. Mit altersgerechten Stationen und verschiedenen Geräten – von Bänken und Kästen bis zu Seilen und Matten – werden Motorik, Wahrnehmung und Selbstvertrauen gefördert. Gleichzeitig stärkt das Miteinander die Bindung zwischen Elternteil und Kind. Gemeinsam klettern, balancieren, toben – sicher, fröhlich, verbunden.

Spielerisch die Welt der Bewegung entdecken: Im Eltern-Kind-Turnen erleben Kinder gemeinsam mit einem aktiven Elternteil einen abwechslungsreichen Bewegungsparcours. Mit altersgerechten Stationen und verschiedenen Geräten – von Bänken und Kästen bis zu Seilen und Matten – werden Motorik, Wahrnehmung und Selbstvertrauen gefördert. Gleichzeitig stärkt das Miteinander die Bindung zwischen Elternteil und Kind. Gemeinsam klettern, balancieren, toben – sicher, fröhlich, verbunden.

Artgerechte Ernährung für das Säugetier Mensch. Ernährungs(mit)bedingte Krankheiten –die gute Botschaft dazu. Liebe geht durch den Magen und Essen aufs Herz. Einkaufen: gut auch für uns, nicht nur für die Herstellerindustrie. Nachhaltige sättigende Ernährung – bayerisch und international

Ethnologisch stellt sich Neuseeland vor allem als eine Mischung der britischen und polynesischen Kulturen dar. Der europäische Reisende trifft hier auf eine noch junge Kultur, die ihm zwar großteils von unseren britischen Nachbarn bekannt sein dürfte, die aber mit einer erfrischenden Selbstverständlichkeit um die Sprache,

Gepflogenheiten, Mythologie und sozialen Strukturen der Maori, der polynesischen Ureinwohner, erweitert ist. Die geologische, botanische, zoologische und natürlich auch historische Geschichte Neuseelands, seine kulturelle und landschaftliche Vielfalt warten darauf, Sie in diesem Multi-Media Vortrag in ihren Bann zu ziehen.

Der Kurs stellt Ihnen die Lebenswege und -werke von Frauen aus mehreren Jahrhunderten der europäischen Geistesgeschichte vor, die zu Unrecht nur als die Frau an der Seite ihrer berühmteren männlichen Partner bekannt sind: von den philosophierenden Aristokratinnen des 18. Jahrhunderts über die bürgerlichen "Dienerinnen" ihrer Männer im 19. Jahrhundert bis zu den rebellierenden Bohème-Frauen des 20. Jahrhunderts. Erfahren Sie mehr über die Voltaire-Freundin Mme du Châtelet, über Mme de Staël und George

Sand – die "Schriftstellerfrauen" Katia Mann, Marta Feuchtwanger und Thea Sternheim – die Rebellinnen und frühen Feministinnen Hedwig Dohm, Anita Augspurg und Franziska von Reventlow sowie Emmy Ball-Hennings

Das Seminar will die grundlegenden Werte der amerikanischen Gesellschaft vorstellen und fragen, wie diese erhalten, uminterpretiert, verändert oder in Frage gestellt worden sind. Die Traditionen eines amerikanischen Sonderwegs, des Frontiermythos, des Individualismus und des Erfolgsanspruchs, aber auch der sozialen Verantwortung und Fürsorge werden historisch verankert, ehe die Entwicklungen der letzten 70 Jahre in den Blick rücken. Inwiefern lässt sich in diesen Jahrzehnten ein Wertewandel erkennen? Haben post-industrielle und post-moderne Entwicklungen die Akzeptanz traditioneller Institutionen, Normen und Werte beeinträchtigt? Wo und wie wird der Konflikt zwischen Traditionalisten und Reformern ausgetragen? Dabei stehen folgende Themen im Zentrum: Geschlechterrollen; Bedeutung der Familie; Abtreibung; Bildungssektor; christlicher Fundamentalismus versus Zivilreligion; kulturelle Identitäten und nationale Identität; Bedrohungs-und Entfremdungsängste angesichts des sozialen Pluralismus und Multikulturalismus; Integration oder Ausgrenzung von Einwanderern.

Auf den Grundlagen der Grundrechte, Gewaltenteilung und Menschenrechte bis hin zu Demokratie, Sozial- und Wohlfahrtsstaat entstehen und entwickeln sich die westlichen Staaten. Wie entstanden die Leitbilder Ende des 18. Jahrhunderts in England, Frankreich, den USA, Deutschland und den skandinavischen Ländern. Welche Herausforderungen bestehen heute?

Aufbauend auf einem Update des Grundlagenkurses betrachten wir aktuelle technologische Entwicklungen sowie die Anwendungen der mittlerweile weit verfügbaren und verbreiteten KI-Systeme in Wirtschaft, Kunst, Bildung und Kultur. Wo setzen Unternehmen heute KI ein, wo steht Deutschland dabei und welche ethischen Probleme wurden gelöst bzw. sind noch offen? Hat China mittlerweile die USA ein- oder sogar überholt? Was hat sich bei der Anwendung von KI in den Schulen und den Universitäten in Deutschland getan und hat sich der Transfer von dort in die Wirtschaft verbessert? Wo steht die Robotik, wie weit entfernt sind wir noch von humanoiden Robotern in Produktion und Pflege?

·Kult & Politik: Das antike Theater

·Liturgie & Entgrenzung: Das Theater des Mittelalters

·Elite & Propaganda:Das Theater der Renaissance

·Welt & Bühne: Das Theater des Barock

·Illusion & Boom: Das Theater des 19. Jahrhunderts. Mit Theaterbesuch

Der Umgang mit unseren Gefühlen ist der Schlüssel für ein glückliches Leben. An diesem Abend möchten wir uns mit dem Thema beschäftigen, wie wir unsere Kinder dabei unterstützen können, die bunte und manchmal auch turbulente Welt ihrer Gefühle zu verstehen und zu bewältigen. Wir besprechen Fragen wie:

Was steckt hinter Wutausbrüchen, Ängsten oder Trauer?

Wie können wir als Eltern unseren Kindern konkret helfen, ihre emotionalen Kompetenzen zu stärken?

Alexandra Schreiner-Hirsch, Diplom-Sozialpädagogin und staatl. anerkannte Erzieherin, ist seit 30 Jahren in der Familienbildungsarbeit tätig. Sie bietet zahlreiche Elternseminare an und ist selbst Mutter von zwei Söhnen.

Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie nach der Anmeldung. Keine Ermäßigung möglich.

Kursleitung: Alexandra Schreiner-Hirsch

Veranstaltungsort: Online-Vortrag

Ausführende vhs: vhs Ebersberger Land

Die Räume im Dachgeschoss sind im Sommer zu heiß und im Winter viel zu kalt? Die Außenwand schimmelt und die Fenster sind in der kalten Jahreszeit eiskalt und beschlagen? Der Boden im Erdgeschoß ist immer so kalt?

Im Rahmen des Vortrags wird auf die energetische Sanierung der Fassade, des Daches und der Decken eingegangen. Es wird aufgezeigt, welche Dämmstoffe eingesetzt werden können und wie die Sanierung durch staatliche Mittel gefördert werden kann.

Im Anschluss ist genügend Zeit um weiterführende Fragen zu beantworten.

Zusammen mit einer Bezugsperson entdecken die Kleinkinder das Element Wasser mit vielen Aufgaben, Spielen und Liedern. Durch Tauchen und Springen wird das Selbstvertrauen im Wasser gestärkt. Sog. Auftriebshilfen können verwendet werden. Bitte bringen Sie zu den Aqua-Windeln ggf. Schwimmflügel mit. Bitte beachten Sie: · Wickelmöglichkeiten sind beim Nichtschwimmerbecken vorhanden. · Für den Aufenthalt im Wasser müssen die Kinder bitte Aqua-Windeln tragen. · Sie sind als Mutter und/oder Vater mit Ihrem Kind im Wasser und tragen voll umfänglich die Verantwortung.

In diesem Kurs erkunden die Kinder schrittweise das Element Wasser. Sie lernen, Auftrieb und Vortrieb auszunutzen - als Vorbereitung auf einen Anfängerschwimmkurs ab 5 Jahren.

Mit richtigem Heizen und Lüften kann Energie eingespart, die Heizkosten gesenkt und gleichzeitig Schimmel in der Wohnung vermieden werden. Aber was ist richtiges Lüften? Wie wird ein Hygrometer richtig gelesen? Im Vortrag erhalten Sie Tipps zur Schimmelvermeidung, Ursachenermittlung bei vorhandenem Schimmel und Schimmelbeseitigung.

Wie sieht die gesetzliche Erbfolge aus? Wie muss ich mein Testament gestalten, damit es formell wirksam ist? Kann ich mein Testament beim Nachlassgericht hinterlegen? Wann ist es sinnvoll, ein notarielles Testament zu verfassen? Was ist ein Berliner Testament? Was ist der Unterschied zwischen Erbe und Vermächtnis? Wie kann ich möglichst gut Erbschaftssteuern vermeiden? Sie bekommen das Basiswissen, um ein wirksames und sinnvolles Testament abzufassen.

Dosierte Anstrengungen für Schwangere ab der SSW16 oder auch zur Rückbildung geeignet.

Das Programm beinhaltet 45 Min. Herz-Kreislauftraining (in Stehtiefe und Tiefwasser) plus 15 Min. Atemübungen und Entspannung.

Durch die Auftriebskraft des Wassers wirken die Übungen besonders schonend für Gelenke, Bandapparat, Wirbelsäue und Bandscheiben. Der Wasserwiderstand erfordert mehr Muskelarbeit, wodurch selbst mit langsamen Übungen größere Trainingseffekte als an Land erzielt werden kann.

In diesem Kurs werden gezielt die während der Schwangerschaft intensiv beanspruchten Zonen trainiert und Schmerzen und Ödeme reduziert.

Durch intensive Atemübungen wird die Produktion von Endorphinen stimuliert, welche die Schmerztoleranzgrenze nach oben verschieben können.

Das Ziel ist Wohlbefinden in Wasser und an Land.

In der Nähe: Vom politischen Wert einer ostdeutschen Sehnsucht

Wir leben in Zeiten der Entfernung. Die politischen Lager, die großen Machtblöcke der Welt, die Stadt vom Land – alles entfernt sich voneinander. Umso wichtiger wird der Blick aus der Nähe. Wo ist im Zeichen medial befeuerter Selbstgerechtigkeit noch Gemeinschaft möglich?

Der Schriftsteller und Journalist Simon Strauß findet eine überraschende Antwort: in der Kleinstadt. Hier begegnen sich die Menschen als Gegenüber, hier müssen Konflikte ausgetragen und Kompromisse gefunden werden. Hier lernt man die Demokratie noch einmal neu kennen.

Simon Strauß studierte Altertumswissenschaften und Geschichte in Basel, Poitiers und Cambridge. Er ist Mitgründer der Gruppe „Arbeit an Europa". 2017 promovierte er an der Humboldt-Universität zu Berlin. Er ist Schriftsteller und Redakteur im Feuilleton der Frankfurter Allgemeinen Zeitung.

Mo, 19.30-21.00 Uhr, 20.05.

Im Internet von überall aus teilnehmen

Dr. Simon Strauß kostenfrei

Die Ausflüge sollen uns Bewegung, Freude an der Landschaft, den Kulturgütern unseres Landes und eine gemütliche Einkehr bringen. Gewandert wird überall in Oberbayern, Schwaben und dem nahen Tirol. In 4 bis 5 Stunden geht es Hügel auf, Hügel ab, durch Wiesen, Moore und Wälder. Die Ziele werden wetterbedingt festgelegt. Fahrgemeinschaften oder öffentliche Verkehrsmittel bringen uns ans Ziel. Gehzeit: 4-5 Stunden. Ausrüstung: feste Wanderschuhe, eventuell Stöcke, Regenschutz, kleines Getränk, Ausweis. Treffpunkt: 08:45 Uhr.

Die Pullacher Geothermie-Anlage gilt als Pionierprojekt. Sie ist auch die erste Anlage, die nachträglich um eine dritte Bohrung erweitert wurde. Eine Besonderheit der Anlage ist auch, dass die Energiezentrale komplett unterirdisch gebaut wurde. Mit der nahezu unerschöpflichen Energie unserer Erde trägt die IEP maßgeblich zum Erreichen der Klimaschutzziele bei.

Bitte beachten Sie, dass der Treffpunkt in der Hans-Keis-Str. 65 ist (Nähe Gymnasium Pullach). Die Hans-Keis-Straße 65 ist erreichbar mit der S7, Ausstieg Großhesselohe Isartalbahnhof (10 Min. Fußweg) oder von der S-Bahn mit dem Bus 270, Haltestelle Hans-Keis-Straße, direkt am Treffpunkt.

Auch Kinder erleben Stress, welcher sich in den Lebens- und Entwicklungsphasen unterschiedlich äußert. An dem Abend lernen Sie wichtige Hintergrundinformationen zum Thema "Stress bei Kindern" kennen und erlernen alltagstaugliche und altersgerechte Methoden zur Entspannung und Stressregulation für zu Hause oder die Kita.

Kursleitung: Irina Werner

Veranstaltungsort: vhs.cloud (www.vhs.cloud)

Ausführende vhs: vhs Erlangen