Die Feldenkraismethode®

"Bewusstheit durch Bewegung"

Anfänger und Fortgeschrittene Jeder Teilnehmer kann sich hier seiner eingeschliffenen, vielleicht schon schmerzhaft gewordenen Bewegungsmuster bewusst werden und mühelos Alternativen entdecken. Die Bewegungen sind abwechslungsreich, ohne Kraftaufwand und sanft. Sie machen das Skelett, seine Funktion und Struktur erfahrbar. Sie werden sich im Liegen und Sitzen bewegen und vom Stehen ins Gehen kommen. So erleben Sie, dass wirkliches Lernen immer von Freude, Leichtigkeit und Wachheit begleitet wird. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Kopfkissen und Decke, Handtuch