Der Fokus dieses Rundgangs auf dem Waldfriedhof liegt in der Vorstellung bekannter wie auch weniger bekannter Künstlerinnen, Sportlerinnen und Vertreterinnen der bürgerlichen Frauenbewegung, welche in München lebten und wirkten. Neben einzelnen Biografien werden auch Fragen der Erinnerungskultur und Sichtbarkeit weiblicher Lebensleistungen im öffentlichen Raum thematisiert. Erläuterungen zur Entstehungsgeschichte des Waldfriedhofs runden die Führung ab.

1x zahlen - beliebig oft trainieren! Vom 29. Juli. bis 09. September 2024 jeweils Montag, Mittwoch und Freitag Kinder bis 15 Jahre € 23,50 (oder jeweils € 5,00 in der Kursstunde zu zahlen) Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre € 28,50 (oder jeweils € 6,00 in der Kursstunde zu zahlen) Bei Buchungen für Kinder und Jugendliche wenden Sie sich bitte an unser vhs-Büro: 089-7448700 oder schreiben Sie uns eine Mail: vhs@vhs-pullach.de

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

In dieser Stunde werden safte Übungen aus der Ganzkörper- und Wirbelsäulengymnastik durchgeführt. Im Mittelpunkt stehen dabei sanfte Bewegung, Balance und eine ausgeglichene Koordination. Die Stunde bietet verschiedene Aktivitäten, darunter auch Mattentraining. Die verschiedene Kleingeräte kommen dabei zum Einsatz. Es werden einfache Elemente aus Pilates integriert. Die Stunde wird durch Dehnungen abgerundet.

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

Pilates auf mittlerem Niveau. Diese Stunde richtet sich an diejenigen, die bereits Pilates mit gutem Vorkenntnissen praktiziert haben. Die Übungen werden mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Zum Schluß lockern wir uns mit intensiven Dehnungen.

Kein Geringerer als Otl Aicher, der große Gestalter von Olympia 1972, hat auch das Bild des Flughafen München geprägt. Und ihn als ein Zitat des Olympiageländes angelegt.Wo im Olympiagelände ein Labyrinth, ist auch eines im Flughafen. Ebenso eine ökomenische Kirche mit einem griechischen Kreuz. Und hüben wie drüben führt der Faden der Ariadne durch das Labyrinth. Wir werden von König Minos alias Ludwig II. begrüßt, stehen vor dem Minotaurus, fahren mit der Gondel und steigen den Gletscher hinauf zur Berghütte. Wir bestaunen eine labyrinthische Treppe an der Decke und sehen sprechende Blumen. Und Toilettenschilder, die Geschichte machten. Wir folgen dem Faden der Ariadne durch das Labyrinth. Danke Otl für dieses Meisterwerk an Flughafen. Flieg Ikarus, flieg, aber nicht zu hoch.

Null Plan? Kein Problem! In unserem Nähkurs (8–16) machst du aus Stoff coole Unikate: Hoody, Röcke, Schürze, Kissen, Einkauftasche. Wir bevorzugen schnelle Arbeitsweisen und Du lernst zuschneiden, nähen, kleine Pannen retten – und wirst mit jedem Stich selbstständiger. Wir pimpen Kreativität, stärken dein Selbstbewusstsein und denken nachhaltig: reparieren, upcyceln, fair tragen. Am Ende nimmst du dein Lieblingsteil mit nach Hause und weißt: Das habe ich gemacht! Gemeinsam nähen macht Spaß, wir helfen dir Schritt für Schritt – ohne Vorkenntnisse!

Bitte mitbringen: funktionsfähige Nähmaschine, Stoff (Baumwolle/Leinen), Schnitt, (Kursleitung hat einen Schnitt für Hoody und Rock), Nähnadeln, Stecknadeln, Maßband, funktionstüchtige Schere, Schneiderkreide, Lineal, Faden, farblich passend bitte Markengarn (Güttermann), Verlängerungskabel und Brotzeit.

Nähmaschine, es wäre vorteilhaft, wenn die Geschwindigkeit der Maschine regulierbar wäre. Und wenn die Maschine wie eine Rakete vorwärts näht...

Keine eigene Maschine? Leihen lohnt sich! Geht auch einfach über das Internet. Achte dabei unbedingt auf einen variablen Vorschub für saubere Nähte.

Der Erinnerungsort Olympia-­Attentat München 1972 ist den zwölf Opfern des Terroranschlags gewidmet: den elf israelischen Sportlern und dem deutschen Polizisten, die von den Attentätern getötet wurden. Ihre Biografien stehen am Erinnerungsort im Mittelpunkt, eine filmische Installation bringt den Besucher_innen außerdem die exakten zeitlichen Abläufe der Geiselnahme näher und ordnet die historisch überlieferten Film­ und Audiodokumente der Ereignisse in ihrer politischen Dimension aus heutiger Sicht ein.

Der erweiterte Bildraum. Werke aus der Sammlung ab 1960:

Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisch-taoistisches Übungssystem, das sich in den letzten Jahrzehnten im Westen weit verbreitet hat. Es wird geschätzt wegen seiner vielfältigen positiven Auswirkungen auf das körperliche und geistig-seelische Befinden des Menschen. Die Übungen entspannen, vertiefen die Atmung, erhalten die Beweglichkeit und führen zu Harmonie und Lebensfreude. Tai Chi Chuan ist ursprünglich eine sanfte Kunst der Selbstverteidigung, Meditation in Bewegung und fördert den Stressabbau. Es unterrichtet eine Schülerin von Toyo und Petra Kobayashi.

Bitte mitbringen: lockere Kleidung

In den frühen Morgenstunden taucht der Mond teilweise in den Schatten der Erde. Dabei schimmert er kupferfarben im Dämmerlicht – ein stilles, seltenes Himmelsschauspiel. Wir sprechen über die Entstehung von Finsternissen, das Wissen über den Erdmond und seine Mythen. Bei klarem Himmel wird die Beobachtung live am Teleskop gestreamt.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden.

Wenn Sie sich für die Onlineveranstaltung entscheiden, wird sie über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 106 und Sternwarte

Ausführende vhs: vhs Gilching

Um 1900 entdeckten Gäste den Kristallenen Thumsee in der Nähe Reichenhalls. "Alpenrosen, Erdbeeren, Blumen und (hoffentlich) auch Pilze" erfreuen dort schon 1901 Sigmund Freud samt Familie. Heute lädt die erfrischende Bergluft zum Ausatmen und mannigfaltiges Grün zum Auftanken ein. Am Reichenhaller Bahnhof bringt uns der Stadtbus in 20 Minuten zum See. Nach einem Spaziergang am idyllischen Ufer kehren wir beim Traditionsgasthof Seewirt auf der Seeterrasse ein. Danach inspiriert die Geschichte der Sommerfrische zu einer kleinen Promenade, wo prominente Reichenhaller Gäste wie Erich Kästner, Morgenstern & Co uns begegnen. Nach einer Kaffee-Erfrischung beim Madlbauer geht es wieder mit Bus und Bahn zurück nach München.