Bund, Nicolette

Abgrenzung lernen, bevor Dich die Überforderung einholt

Fühlst Du Dich verantwortlich für die Gefühle oder Probleme anderer?

Sagst Du "Ja", obwohl Du eher „Nein“ meinst?

Kreisen Deine Gedanken um Konflikte die nicht Deine sind?

Dann ist dieser Workshop für Dich.

In diesem Workshop lernst Du, wie Du Deine Grenzen erkennst und respektvoll kommunizierst.

Ich erkläre Dir was in unserem Gehirn passiert, wenn wir in Stress geraten und wie wir darauf Einfluss nehmen können.

So kannst Du weiter hilfsbereit und mitfühlend sein, ohne Dich dabei zu verlieren.

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