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Bauch – Beine – Po Präventives Muskel-Ausdauer-Training

Diese Gymnastik trainiert die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Nach einem intensiven Warm-up werden außerdem Oberkörper-, Schulter- und Armmuskulatur gekräftigt. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab. Voraussetzung: Grundfitness Bitte mitbringen: Hallen-Sportschuhe und Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 06.10.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
2
Dienstag • 13.10.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
3
Dienstag • 20.10.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
4
Dienstag • 27.10.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
5
Dienstag • 10.11.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
6
Dienstag • 17.11.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
7
Dienstag • 24.11.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
8
Dienstag • 01.12.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
9
Dienstag • 08.12.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
10
Dienstag • 15.12.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
11
Dienstag • 22.12.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
12
Dienstag • 12.01.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
13
Dienstag • 19.01.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
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14
Dienstag • 26.01.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
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15
Dienstag • 02.02.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
Alle 15 Termine anzeigen
  • Gebühr:
    80,00  bis 104,00  €
    Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 1310
    Periode: 262
  • Start:
    Di. 06.10.2026
    09:00 Uhr
    Ende:
    Di. 02.02.2027
    10:00 Uhr
  • Dozent*in:
  • Veranstaltungsort:
    Kloster St. Gabriel Wolfratshauser Str. 350 - Haus 8 81479 München Turnhalle
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Bat-Orgil Dash 089 744 870-17 bat-orgil.dash@vhs-pullach.de