Aquafitness

Schwerpunkt auf Orthopädische Gymnastikübungen

Bewegung im Wasser ist besonders gelenkschonend und sicher. Der natürliche Auftrieb entlastet Wirbelsäule und Gelenke, sodass Übungen leichter fallen.

Sanfte Bewegungen kräftigen die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und regen die Durchblutung an.

Orthopädische Gymnastikübungen im Aquafitness-Kurs unterstützt Sie dabei, Ihre Selbstständigkeit zu bewahren, Stürzen vorzubeugen und Ihr allegemeines Wohlbefinden zu steigern – in einer motivierenden Gruppe und unter profissioneller Anleitung.