Atmen statt Drogen, oder Wunderkraft Atem

für jungen Menschen zw. 14-24 Jahren

Stell dir vor du hast ein Wundermittel, das dich lebendig macht und dich mehr spüren lässt. Etwas, das dich erwärmt, wenn du frierst, dass dich wach macht, wenn du müde bist, das dich ruhig macht, wenn du aufgeregt bist, das dich richtig entscheiden lässt, wenn du verwirrt bist, das du einsetzen kannst, wenn du in einer Prüfung nicht weiterkommst oder einmal nicht einschlafen kannst. Das Wundermittel hast du immer bei dir - es ist dein Atem, lerne ihn zu nutzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Snack und Trinkflasche