Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Katharina Ratzinger
In den Seminaren erfahren Sie, wie Sie mit dem Atem wieder mehr Körperbewusstsein erlangen können. Ein natürlicher und freier Atem wirkt sich harmonisierend und selbstregulierend aus, bringt Wohlbefinden, innere Ruhe und Kraft.
Kurse (10)
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Atemtankstelle - Atmen bedeutet Leben!
Bewusstes Atmen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele! Wir trainieren unser Atembewusstheit mit und ohne Bewegung, und am Abend beenden wir den Tag mit einer Atemmeditation.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk
Atmen statt Drogen, oder Wunderkraft Atem
Stell dir vor du hast ein Wunderkraft, die dich lebendig, konzentriert, reaktionsstark, sicher macht und dich mehr spüren lässt.
Diese Kraft hast du immer bei dir - es ist dein Atem, lerne ihn zu nutzen!.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Snack und Trinkflasche
Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden und Stressabbau
Fühlst du dich gestresst, verspannt, energielos? Bemerkst du häufiger, dass du flach oder unruhig atmest, dich dabei eingeengt fühlst? Dann erfahre in diesem Workshop, wie ein gelöster Atem auf Dauer Stress abbaut, das Immunsystem unterstützt und Gesundheit sowie Wohlbefinden steigert. Spüre wie der Atem zur wertvollen Unterstützung im Alltag wird.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug, eigenes Getränk
Integrative Atemtherapie – Lerne den Atem zu nutzen!
An diesem Samstagnachmittag widmen wir uns passend zum Jahresstart dem Thema Ziele. Freue dich auf einen kurzweiligen Nachmittag mit viel Atem und mehr Klarheit was dir für 2027 wichtig ist.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug
Integrative Atemtherapie – Lerne den Atem zu nutzen!
An diesem Samstagnachmittag widmen wir uns dem Thema Kindheit. Freue dich auf einen kurzweiligen Nachmittag mit viel Atem und einer Reise in deine Kindheit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug
Integrative Atemtherapie – Lerne den Atem zu nutzen!
An diesem Samstagnachmittag widmen wir uns dem Thema Beziehungen. Freue dich auf einen kurzweiligen Nachmittag mit viel Atem und Erkenntnissen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug
Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden und Stressabbau
Fühlst du dich gestresst, verspannt, energielos? Bemerkst du häufiger, dass du flach oder unruhig atmest, dich dabei eingeengt fühlst? Dann erfahre in diesem Workshop, wie ein gelöster Atem auf Dauer Stress abbaut, das Immunsystem unterstützt und Gesundheit sowie Wohlbefinden steigert. Spüre wie der Atem zur wertvollen Unterstützung im Alltag wird.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug, eigenes Getränk
Atmen statt Drogen, oder Wunderkraft Atem
Stell dir vor du hast ein Wunderkraft, die dich lebendig, konzentriert, reaktionsstark, sicher macht und dich mehr spüren lässt.
Diese Kraft hast du immer bei dir - es ist dein Atem, lerne ihn zu nutzen!.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Snack und Trinkflasche
Integrative Atemtherapie – Lerne den Atem zu nutzen!
An diesem Samstagnachmittag widmen wir uns dem Thema Kindheit. Freue dich auf einen kurzweiligen Nachmittag mit viel Atem und einer Reise in deine Kindheit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug
Integrative Atemtherapie – Lerne den Atem zu nutzen!
An diesem Samstagnachmittag widmen wir uns dem Thema Beziehungen. Freue dich auf einen kurzweiligen Nachmittag mit viel Atem und Erkenntnissen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug