Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Katharina Ratzinger
In den Seminaren erfahren Sie, wie Sie mit dem Atem wieder mehr Körperbewusstsein erlangen können. Ein natürlicher und freier Atem wirkt sich harmonisierend und selbstregulierend aus, bringt Wohlbefinden, innere Ruhe und Kraft.
Kurse (4)
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Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden und Stressabbau
Fühlen Sie sich gestresst, verspannt, energielos? Bemerken Sie häufiger, dass Sie flach oder unruhig atmen, sich dabei eingeengt fühlen? Dann erfahren Sie in diesem Workshop, wie ein gelöster Atem auf Dauer Stress abbauen, das Immunsystem unterstützen und Gesundheit sowie Wohlbefinden steigern kann. Spüren Sie wie der Atem zur wertvollen Unterstützung im Alltag wird. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug, eigenes Getränk
Atmen statt Drogen, oder Wunderkraft Atem
Stell dir vor du hast ein Wundermittel, das dich lebendig macht und dich mehr spüren lässt. Etwas, das dich erwärmt, wenn du frierst, dass dich wach macht, wenn du müde bist, das dich ruhig macht, wenn du aufgeregt bist, das dich richtig entscheiden lässt, wenn du verwirrt bist, das du einsetzen kannst, wenn du in einer Prüfung nicht weiterkommst oder einmal nicht einschlafen kannst. Das Wundermittel hast du immer bei dir - es ist dein Atem, lerne ihn zu nutzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Snack und Trinkflasche
Integrative Atemtherapie – Lerne den Atem zu nutzen!
Sich wohlfühlen im eigenen Körper, Ruhe und Kraft tanken! Möchten Sie etwas dafür tun? Die integrative Atemtherapie weist Ihnen einen Weg. Freuen Sie sich auf einen unterhaltsamen Nachmittag entgegen! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug
Integrative Atemtherapie – Lerne den Atem zu nutzen!
Sich wohlfühlen im eigenen Körper, Ruhe und Kraft tanken! Möchten Sie etwas dafür tun? Die integrative Atemtherapie weist Ihnen einen Weg. Freuen Sie sich auf einen unterhaltsamen Nachmittag entgegen!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, Schreibzeug