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Boxen mit Vorkenntnissen

Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt (Kraft)Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab.

Bitte mitbringen: Seil, Boxhandschuhe

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 22.09.2026 • 20:05–21:35 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
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2
Dienstag • 29.09.2026 • 20:05–21:35 Uhr
Ort / Raum: 
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3
Dienstag • 06.10.2026 • 20:05–21:35 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
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# Termin Ort / Raum
4
Dienstag • 13.10.2026 • 20:05–21:35 Uhr
Ort / Raum: 
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5
Dienstag • 20.10.2026 • 20:05–21:35 Uhr
Ort / Raum: 
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6
Dienstag • 27.10.2026 • 20:05–21:35 Uhr
Ort / Raum: 
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7
Dienstag • 10.11.2026 • 20:05–21:35 Uhr
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8
Dienstag • 17.11.2026 • 20:05–21:35 Uhr
Ort / Raum: 
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9
Dienstag • 24.11.2026 • 20:05–21:35 Uhr
Ort / Raum: 
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10
Dienstag • 01.12.2026 • 20:05–21:35 Uhr
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11
Dienstag • 08.12.2026 • 20:05–21:35 Uhr
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12
Dienstag • 15.12.2026 • 20:05–21:35 Uhr
Ort / Raum: 
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13
Dienstag • 22.12.2026 • 20:05–21:35 Uhr
Ort / Raum: 
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14
Dienstag • 12.01.2027 • 20:05–21:35 Uhr
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15
Dienstag • 19.01.2027 • 20:05–21:35 Uhr
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16
Dienstag • 26.01.2027 • 20:05–21:35 Uhr
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17
Dienstag • 02.02.2027 • 20:05–21:35 Uhr
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