Kurse in Pullach

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge);

Übungen ausschließlich im Stehen oder Gehen; zusätzlich Übungen auf der Gymnastikmatte; für Sportgeübte und Berufstätige

Bei orthopädischen Beeinträchtigungen, Osteoporose, Wirbelsäulenbeschwerden und onkologischen Beeinträchtigungen (Krebsnachsorge);

Übungen ausschließlich im Stehen oder Gehen; zusätzlich Übungen auf der Gymnastikmatte; für Sportgeübte und Berufstätige

Durch viele Übungstänze an der Stange, am Boden und im Raum schaffen wir Schritt für Schritt eine Grundlage bis hin zum Spitzentraining und der Erarbeitung von Tänzen. Nur eine regelmäßige Teilnahme bringt den gewünschten Erfolg. Die Ballettkurse werden mit dem Schulunterricht gleichlaufend durchgeführt, d.h. ohne Semesterpause. Die Teilnehmer*innen erhalten jährlich ca. 35 Unterrichtsstunden. Bei Bedarf werden die Kinder nach den ersten Stunden auf die verschiedenen Gruppen aufgeteilt.

„Aller Anfang ist leicht“ (Goethe, Der Meisterbrief) Dieser Kurs vermittelt anschaulich die Grundlagen der bildnerischen Gestaltung. Das Sehen und Übersetzen der malerischen Zusammenhänge und die Freude am kreativen Malprozess bilden neben der individuellen Förderung den Schwerpunkt des Kurses. Weitreichende Studienthemen, Bildbeispiele aus der Kunstgeschichte und ausführliche Besprechungen führen zu einem besseren Verständnis. Zielführend ist die Entwicklung und Vertiefung der persönlichen Bildsprache. Besprechung der Materialien erfolgt im Unterricht. Für die erste Stunde sind ein Bleistift 3B und Skizzenpapier ausreichend.

Attraverso attività di ascolto, dialoghi pratici e conversazioni su situazioni reali, possiamo sviluppare fluidità, pronuncia e comprensione orale. Di volta in volta riprendiamo aspetti grammaticali utili per rinforzare le strutture linguistiche e migliorare l’accuratezza nell’espressione.

Zumba®-Fitness ist das Richtige für alle, die etwas für ihre Figur und Kondition tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten möchten. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wird intensiv trainiert. Das Workout ist für jeden geeignet, ob jung oder jung geblieben, Frau oder Mann, fit oder nicht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sport- oder Tanzschuhe, Getränk Bei Gelenkbeschwerden empfehlen wir die vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt.

¿Cuándo se utiliza el pretérito perfecto y cuándo el indefinido? ¿Qué palabra o qué frase se usa en situaciones coloquiales o en conversaciones detenidas? En este curso encontrarás la respuesta a tus dudas fundamentales a un nivel gramatical y lingüístico avanzado.

Wir experimentieren mit Acryltechniken, arbeiten gegenständlich und abstrakt, wobei jede*r in der eigenen Entwicklung unterstützt wird. Wir verwenden unterschiedliche Utensilien und Materialien. Unterstützt werden die diversen Themen durch Zeichenübungen, Farbenlehre und kurze Einblicke in Künstlerbiografien oder in die Kunstgeschichte. Im künstlerischen Umgang mit den Materialien kann jeder Teilnehmende Bilder in der eigenen Malsprache entwickeln. Bitte mitbringen: bereits vorhandene Acrylfarben und Pinsel, Leinwände oder Malpappe, Skizzenpapier und Zeichenutensilien. Materialbesprechung am ersten Kurstag.

Wasser wirkt durch seine besonderen Kräfteverhältnisse: Der Schwerkraft wirkt die Auftriebskraft des Wassers entgegen. Dadurch sind Übungen im Wasser besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Bewegungen im Wasser lösen Verkrampfungen, stärken, lockern, dehnen die Muskeln und verbessern die Durchblutung.

Wasser wirkt durch seine besonderen Kräfteverhältnisse: Der Schwerkraft wirkt die Auftriebskraft des Wassers entgegen. Dadurch sind Übungen im Wasser besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Bewegungen im Wasser lösen Verkrampfungen, stärken, lockern, dehnen die Muskeln und verbessern die Durchblutung.

Wasser wirkt durch seine besonderen Kräfteverhältnisse: Der Schwerkraft wirkt die Auftriebskraft des Wassers entgegen. Dadurch sind Übungen im Wasser besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Bewegungen im Wasser lösen Verkrampfungen, stärken, lockern, dehnen die Muskeln und verbessern die Durchblutung.

Kursmaterialien: Revue de la Presse, et/ou un roman choisi ensemble. Améliorez votre français en parlant de différents sujets, en lisant des articles de presse et peut-être un roman.

Diese Kurse sind für alle tanzbegeisterten Kids, die sich gerne zu Hip Hop-Musik bewegen. In einem speziellen Tanztraining für Kinder und Jugendliche werden Choreografien zu Hip Hop-Beats und Pop-Musik geübt. Mit viel Spaß lernen wir einzelne Hip Hop-Schritte, die wir dann kombinieren. Dazu trainieren wir mit viel Power die Ausdauer, Koordination, Grundbeweglichkeit und Technik des Hip Hop-Tanzens.

Diese Kurse sind für alle tanzbegeisterten Kids, die sich gerne zu Hip Hop-Musik bewegen. In einem speziellen Tanztraining für Kinder und Jugendliche werden Choreografien zu Hip Hop-Beats und Pop-Musik geübt. Mit viel Spaß lernen wir einzelne Hip Hop-Schritte, die wir dann kombinieren. Dazu trainieren wir mit viel Power die Ausdauer, Koordination, Grundbeweglichkeit und Technik des Hip Hop-Tanzens.

Nous discuterons de divers thèmes selon les actualités et les envies de chacun. Nous voyons des points de grammaire en relation avec les textes étudiés. Un titre de roman sera donné en cours.

Un corso ideale per chi ama leggere, discutere e approfondire l’italiano in modo autentico e coinvolgente.Iniziamo con la lettura di un libro di un autore italiano, da cui prendiamo spunti per la conversazione e per sviluppare le capacità di narrazione, sintesi e argomentazione. Inoltre, ripassiamo regolarmente alcuni elementi di grammatica.

Este curso quiere sobre todo motivar a hablar español fluídamente. En clase te ofreceremos muchas oportunidades para conseguirlo: escribiendo, leyendo, escuchando canciones etc.

Ce cours s'adresse à tous ceux qui ont une expérience certaine de la langue parlée et l'envie de participer à des discussions thématiques ou sur l'actualité. Nous étudions également certains points de grammaire difficiles et lisons un livre ensemble.

Lehrwerk wird bekannt gegeben

Sie haben grundlegende Grammatikfragen (Verbformen, Personalpronomen, Präpositionen, Adjektive), möchten Ihr Vokabular erweitern und eine Unterhaltung führen können. Im Kurs lesen Sie Musterdialoge und spielen sie frei nach, lesen Texte über Kultur und Brauchtum in Spanien und Lateinamerika.

Im Vordergrund steht der Gesundheits- und Fitnessaspekt. Es werden gezielt (Kraft)Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktionsstärke sowie Konzentration und das Selbstbewusstsein trainiert. Nach der Aufwärmphase mit typischen Elementen aus dem Boxtraining folgen Technik- und Ausdauertraining. Eine Cool-Down-Phase rundet jede Einheit ab. Bitte mitbringen: Seil, Boxhandschuhe