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Tanzen fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden - entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich meistern zu können.

Anmeldung nur paarweise möglich. Für Internetanmeldungen: bitte jede Person einzeln anmelden! Es kann keine Ermäßigung gewährt werden.

Achtung: Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen.

Wenden Sie sich bitte bei fachlichen Beratungen zu den jeweiligen Kursen direkt an die Kursleitung: 0172-7345604

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Achtung: Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen.

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Achtung: bei den Tanzkursen Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen.

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Tanzen fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden - entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich meistern zu können.

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Achtung: bei den Tanzkursen Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen.

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In spielerischen Übungen können die Kinder ihren Bewegungsdrang und Erfindungsreichtum ausleben und werden nach ihrem persönlichen Entwicklungsstand gefördert. Durch die Erfahrung der eigenen Beziehung zu Raum, Kraft, Zeit und Mitschüler*innen entwickelt sich ein Körperbewusstsein, das zur Persönlichkeitsbildung beiträgt. Neben koordinativen Fähigkeiten werden auch das Gehör und soziale Kompetenzen geschult. Der Kurs findet ohne Eltern statt. Als Unterstützung für die Kursleitung ist die Anwesenheit mindestens einer zusätzlichen erwachsenen Person erforderlich. Dies wird zu Beginn des Kurses unter den Eltern abgesprochen.

Lernen Sie die Basics von Lindy Hop, Balboa und West Coast Swing! Der Fokus liegt auf der Kommunikation mit dem Tanzpartner: Wie Sie durch Körpersprache, Spannung und Impulse harmonieren, frei tanzen und trotzdem verbunden bleiben. Entdecken Sie die Freude an rhythmischen Bewegungen, Musikalität und Improvisation. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Paar- und Einzelanmeldung möglich!

Neurotango® ist ein Bewegungskonzept, das Elemente des argentinischen Tangos beinhaltet. Auf schwungvolle Tango-Musik abgestimmte Bewegungsfolgen stimulieren das Gehirn und wirken ganzheitlich auf Geist, Körper und Seele. Die Bewegungsabläufe sind einfach zu erlernen und variieren in ihrem Schwierigkeitsgrad.

Neurotango® ist abwechslungsreich und vielfältig, regt die Kommunikation an und schafft einen Rahmen für aktive Interaktion in der Gruppe. Wir trainieren unsere kognitive Fitness sowie unsere motorischen Fähigkeiten und fördern unser psychisches Wohlbefinden – und das auf eine unterhaltsame Art. Wir erleben Selbstwirksamkeit, bauen Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten auf und fördern unsere Resilienz.

Tanz- und Musikkenntnisse sind nicht erforderlich, wir lassen uns gemeinsam auf Neues ein.

Zielgruppe:

Neugierige sowie Bestager und Senior*innen, jeweils gerne auch mit leichten körperlichen Einschränkungen, alleine oder in Begleitung eines Lieblingsmenschen, die Freude haben und dabei auf ganzheitlicher Ebene präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe

Tanzen fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden - entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich meistern zu können.

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Achtung, bei den Tanzkursen Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen!

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Sebastian Weigle mit

Modest Mussorgski

Eine Nacht auf dem Kahlen Berge

Alexander Arutjunjan

Konzert für Trompete und Orchester

Camille Saint-Saëns

Symphonie Nr. 3 c-Moll op. 78 Orgelsymphonie

Buchbar ab 09.02.2026 online, ab 10.02.2026 auf allen anderen Wegen

Pablo Heras-Casado mit

Hector Berlioz

Les Nuits d’été op. 7

Johannes Brahms

Symphonie Nr. 1 c-Moll op. 68

Buchbar ab 09.02.2026 online, ab 10.02.2026 auf allen anderen Wegen

Tanzen fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden - entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich meistern zu können.

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Achtung: bei den Tanzkursen Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen.

Wenden Sie sich bitte bei fachlichen Beratungen zu den jeweiligen Kursen direkt an die Kursleitung: 0172-7345604

Tanzen fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden - entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich meistern zu können.

Anmeldung nur paarweise möglich. Für Internetanmeldungen: bitte jede Person einzeln anmelden! Es kann keine Ermäßigung gewährt werden.

Achtung: bei den Tanzkursen Schuhe mit Ledersohlen oder spezielle Tanzschuhe tragen.

Wenden Sie sich bitte bei fachlichen Beratungen zu den jeweiligen Kursen direkt an die Kursleitung: 0172-7345604

Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an.

In Iffeldorf – nur eine halbe Stunde entfernt von München - liegt das kleine Naturparadies rund um die Osterseen. Hier befindet sich der kleine Offenstall mit den robusten und zugleich sensiblen Islandpferden.

Nach einer Einführung nehmen wir Kontakt zu den Pferden auf und gehen später mit ihnen zu einem geschütztem Ort in der Natur.

Dort widmen wir uns diversen Achtsamkeitsübungen und aktivieren unsere Ressourcen, die uns bei der Resilienz in allen Lebenssituationen unterstützen. Ressourcen sind alles, was einem Menschen hilft, Herausforderungen zu bewältigen, Ziele zu erreichen und sein Wohlbefinden zu fördern.

Pferde, als fühlende Wesen, nehmen uns nonverbal wahr, spüren jede Stimmung und dienen als Spiegel und Begleiter mit wertfreiem Feedback.

Teilnahmevoraussetzung:

Der Workshop eignet sich für alle, die sich danach sehnen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, den Kopf auszuschalten und neue Perspektiven zu erleben: Die wunderschöne Natur und Anwesenheit der CoTrainer, den Islandpferden, bietet einen unermesslichen Raum ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Es ist keinerlei Pferdeerfahrung nötig.

(ab 4 und max. 5 Teilnehmer*Innen).

Ausrüstung:

Wetterfeste, wasserdichte und schmutzresistente Schuhe und Kleidung bzw. Sonnenschutz bei entsprechend gutem Wetter.

Wir werden uns komplett in der Natur und größtenteils ohne Überdachung aufhalten.

Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an.

In Iffeldorf – nur eine halbe Stunde entfernt von München - liegt das kleine Naturparadies rund um die Osterseen. Hier befindet sich der kleine Offenstall mit den robusten und zugleich sensiblen Islandpferden.

Nach einer Einführung nehmen wir Kontakt zu den Pferden auf und gehen später mit ihnen zu einem geschütztem Ort in der Natur.

Dort widmen wir uns diversen Achtsamkeitsübungen und aktivieren unsere Ressourcen, die uns bei der Resilienz in allen Lebenssituationen unterstützen. Ressourcen sind alles, was einem Menschen hilft, Herausforderungen zu bewältigen, Ziele zu erreichen und sein Wohlbefinden zu fördern.

Pferde, als fühlende Wesen, nehmen uns nonverbal wahr, spüren jede Stimmung und dienen als Spiegel und Begleiter mit wertfreiem Feedback.

Teilnahmevoraussetzung:

Der Workshop eignet sich für alle, die sich danach sehnen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, den Kopf auszuschalten und neue Perspektiven zu erleben: Die wunderschöne Natur und Anwesenheit der CoTrainer, den Islandpferden, bietet einen unermesslichen Raum ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Es ist keinerlei Pferdeerfahrung nötig.

(ab 4 und max. 5 Teilnehmer*Innen).

Ausrüstung:

Wetterfeste, wasserdichte und schmutzresistente Schuhe und Kleidung bzw. Sonnenschutz bei entsprechend gutem Wetter.

Wir werden uns komplett in der Natur und größtenteils ohne Überdachung aufhalten.

Der Kurs stellt Ihnen die Lebenswege und -werke von Frauen aus mehreren Jahrhunderten der europäischen Geistesgeschichte vor, die zu Unrecht nur als die Frau an der Seite ihrer berühmteren männlichen Partner bekannt sind: von den philosophierenden Aristokratinnen des 18. Jahrhunderts über die bürgerlichen "Dienerinnen" ihrer Männer im 19. Jahrhundert bis zu den rebellierenden Bohème-Frauen des 20. Jahrhunderts. Erfahren Sie mehr über die Voltaire-Freundin Mme du Châtelet, über Mme de Staël und George

Sand – die "Schriftstellerfrauen" Katia Mann, Marta Feuchtwanger und Thea Sternheim – die Rebellinnen und frühen Feministinnen Hedwig Dohm, Anita Augspurg und Franziska von Reventlow sowie Emmy Ball-Hennings

Wir erkunden gemeinsam Au Haidhausen, genauer gesagt die untere Au und erzählen euch skurrile, witzige spannende und außergewöhnliche Geschichten, teils wahr teils erfunden! Und ihr dürft die Wahrheit herausfinden und euer Wissen erweitern. Wir starten vor dem Wirtshaus in der Au, schauen beim Deutschen Museum vorbei, schlendern durch wunderschöne Gassen, besuchen den Auer Mühlbach und enden beim ehemaligen Paulaner Gelände. Und natürlich gilt: diese Geschichten sind mit Liebe recherchiert und ihr werdet sie auf keiner anderen Stadtführung hören! Auch für Münchner und Anwohner ist also etwas neues dabei!

Du suchst eine klassische Stadtführung? Hier nicht! Auf dieser Tour hörst du unglaubliche, unbekannte, kuriose, spektakuläre und witzige Geschichten über München. Der Clou dabei ist: Ein Teil der Geschichten ist wahr, ein Teil nicht. Beim Miträtseln direkt an den Schauplätzen lernt man die Stadt von einer ganz neuen Seite kennen, die selbst eingefleischte Münchner zum Staunen bringt! Die Führung endet nahe Odeonsplatz.

Wie können wir gute Lebensmittel genießen und gleichzeitig Klima, Böden und Biodiversität schützen? In diesem Vortrag wird das Konzept der solidarischen Landwirtschaft (Solawi) vorgestellt: Verbraucher:innen finanzieren einen Hof gemeinsam, teilen Ernte und Risiko und machen so eine wirklich nachhaltige Produktion möglich. Anhand praktischer Beispiele zeigen wir, wie regionale Kreisläufe gestärkt, Transportwege reduziert, faire Arbeitsbedingungen geschaffen und Lebensmittelverschwendung verringert werden. Der Vortrag richtet sich an alle, die Alternativen zum klassischen Supermarkt suchen und wissen wollen, wie sie durch ihr Essverhalten konkret zu mehr Nachhaltigkeit beitragen können.

Diese Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV).

Lehrbuch: Let's Talk Now A2, ab Lektion 6

(ISBN 978-3-12-605557-4)

Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt, möchten die Sprache flüssiger sprechen? Hier sprechen Sie über interessante Themen, Ihre Interessen, Meinungen und Erfahrungen und gewinnen dabei an Selbstvertrauen. Ganz nebenbei gewinnen Sie Sicherheit in der Grammatik und erweitern Ihren Wortschatz.

Hinweis: Am 13. Mai 2026 findet kein Unterricht statt.