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Dozent:innen A-Z
Eva Becher
Eva Becher war Gymnasiallehrerin in München für die Fächer Deutsch, Geschichte, Sozialkunde, Musik und Ethik. Nach 20jähriger Erfahrung in Hatha- und Kundalini-Yoga machte sie die Ausbildung zur Lehrerin für „Yoga 50+“ bei Willem Wittstamm. Sie ist Meditationslehrerin und systemische Therapeutin.
Kurse (1)
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Yoga auf dem Stuhl
für Anfänger und Fortgeschrittene
Di
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03.03.2026
10:00
Uhr
Yoga ist für alle da, auch für ältere Menschen, für Eingerostete, für Menschen mit kleinen Einschränkungen, für solche, die sich schon früher Yoga als Ausgleich wünschten. Alle können die körperlichen, emotionalen und geistigen Wohltaten des Yoga erleben. Als Sicherheitsanker verwendet jede/r Übende einen Stuhl auf der Matte (zum Festhalten, Setzen, Aufrichten). Nach Aufwärmübungen werden klassische Übungen, modifiziert für Stuhlyoga, gelehrt. Es folgen Tiefenentspannung im Sitzen und Meditation. Die Übungsreihen entstammen dem Kundalini-Yoga und dem Yoga 50+ von Willem Wittstamm. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung.
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