Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Gabriele Berg
Ebenso ist Gabriele Berg Entspannungspädagogin. Sie hat dies bei der deutschen Akademie für freie Gesundheitsberufe Fitmedi erlernt und praktiziert verschiedene Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training, ZENbo Balance und Progressive Muskelentspannung. Entspannung, Bewegung und bewusste Ernährung gehören für sie einfach zusammen und helfen dabei den Alltag fitter und entspannter zu meistern.
Kurse (4)
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Engpasstraining nach Liebscher & Bracht
Wir alle spüren mit zunehmendem Alter, dass unsere Gelenke starrer und unsere Muskeln schwächer werden. Arthrose und Entzündungen gehen damit einher. Hier setzt die Methode von Liebscher & Bracht an. Mit speziellen Übungen können die Gelenke geschmeidiger und die Muskeln wieder stärker werden. Unterstützend wirken die Faszienrollmassagen, die im Kurs ebenfalls praktiziert werden. Bitte mitbringen: lockere Trainingskleidung, warme Socken
Engpasstraining nach Liebscher & Bracht
Wir alle spüren mit zunehmendem Alter, dass unsere Gelenke starrer und unsere Muskeln schwächer werden. Arthrose und Entzündungen gehen damit einher. Hier setzt die Methode von Liebscher & Bracht an. Mit speziellen Übungen können die Gelenke geschmeidiger und die Muskeln wieder stärker werden. Unterstützend wirken die Faszienrollmassagen, die im Kurs ebenfalls praktiziert werden. Bitte mitbringen: lockere Trainingskleidung, warme Socken
ZENbo - Entspannungskurs
ZENbo vereint westliche Entspannungsverfahren mit Bewegungen aus Yoga und Qi Gong. Dehn- und Bewegungseinheiten erhalten den Körper stark und flexibel. Außerdem sorgen Meditation, bewusste Atmung und Fantasiereisen dafür, dass ZENbo Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. Bitte mitbringen: bequeme Kleindung und Decke
ZENbo - Entspannungskurs
ZENbo vereint westliche Entspannungsverfahren mit Bewegungen aus Yoga und Qi Gong. Dehn- und Bewegungseinheiten erhalten den Körper stark und flexibel. Außerdem sorgen Meditation, bewusste Atmung und Fantasiereisen dafür, dass ZENbo Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. Bitte mitbringen: bequeme Kleindung und Decke